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2018年10月11日 星期四



腌酸蘿蔔條做法 Pickled Radish Recipes

腌酸蘿蔔條做法 Pickled Radish  Recipes

腌酸蘿蔔條做法 Pickled Radish Recipes .#小哥阿姨家住元朗農莊且擁有自家農田并出產自家製有機農家菜,一家人吃得好健康又安心,還是過着神仙般日子,一日三餐自給自足,特色是爬上露台便是一覽無際的自然景觀,天與地融為一體,伸手能捉摸,幾乎八月十五月亮也摘下來,實在讓人說不出的喜悅,很實在的感覺,讓你喜歡在這裡住上一輩子。


昨天放假,小哥坐上了前往元朗的港鐵西鐵線(元朗站)探訪阿姨,回家時,阿姨還特意挑選了幾條肥美的白蘿蔔給小哥,據說白蘿蔔食用最佳季節為秋冬季為最鮮甜,亦是做港式臘味蘿蔔糕的主要食材之一,而過去的幾年一直觀看阿蘇和家姐一起做過年必吃,賀年糕點,阿蘇蘿蔔糕特色是添加了大量蔥花和芝麻,其它坊間的就比較少見,阿蘇蘿蔔糕切片香煎金黃色後,沾上余均益辣椒醬,份外滋味,倍添溫馨,沒有最好,只有更好,所以一直好喜歡吃的原因,多年來不變,默默喜歡上。

由於白蘿蔔數量太多,頓時沒辦法消化掉,除了做了一道港人中意吃的蘿蔔炆魚鬆,再做一鍋暖身子的冬日驅寒美食- 蘿蔔清湯牛腩-食譜之外,剩下來就做一道開胃菜吧!酸辣蘿蔔-餐桌上的開胃小菜,今天嘗試做腌酸蘿蔔條做法 Pickled Radish Recipes,結果出奇好吃,秋冬盛產白蘿蔔,買多了可以做成這種簡單的腌酸蘿蔔,密封冷藏保存可達30天,依然不怕放到壞掉。醃足三天之後,是最佳享受食用日子,酸酸甜甜非常入味,是很美味的開胃小菜。開胃又下飯,在家自製腌酸蘿蔔條,菜鳥都可以,吃貨必備。

準備時間:
烹調時間:

份量: 3-6人
營養成分: 48 calories, 100grams fat
5 stars - based on 3 reviews

材料:
白蘿蔔 600g
白醋 400g
砂糖(或冰糖)400g
小米椒 3條
粗鹽 1大匙
玻璃瓶 1個

做法:
腌酸蘿蔔條做法 Pickled Radish Recipes


由於白蘿蔔數量太多,頓時沒辦法消化掉,除了做了一道港人中意吃的蘿蔔炆魚鬆,再做一鍋暖身子的冬日驅寒美食- 蘿蔔清湯牛腩-食譜之外,剩下來就做一道開胃菜吧!酸辣蘿蔔-餐桌上的開胃小菜,今天嘗試做腌酸蘿蔔條做法 Pickled Radish Recipes,結果出奇好吃,秋冬盛產白蘿蔔,買多了可以做成這種簡單的腌酸蘿蔔,密封冷藏保存可達30天,依然不怕放到壞掉。醃足三天之後,是最佳享受食用日子,酸酸甜甜非常入味,是很美味的開胃小菜。開胃又下飯,在家自製腌酸蘿蔔條,菜鳥都可以,吃貨必備。


1. 倒入白醋,加入砂糖(或冰糖),小火煮溶,不用煮滾,糖溶便可,然後放涼備用。#腌酸蘿蔔糖醋比例1:1,建議調較出自己酸甜的口味。喜歡酸一點的就適當白醋多一點!XD!哈哈!


2. 蘿蔔去皮,平均切成三段,然後切片,再切成條狀,不要切太薄,不然就沒有脆爽的口感了。


3.蘿蔔條加入1大匙粗鹽,用筷子攪拌均勻,醃製30分鐘。30分鐘後,蘿蔔條會出較多的水,時間越長水越多。


4.醃好之後,把鹽水倒掉,不嫌麻煩的話可以用冷開水或純凈水清洗一遍。


5.把蘿蔔條放入無煙、無油、無水的乾淨玻璃瓶內,垂直起更入味,可以容納更多蘿蔔條。


6.加入喜好的小米椒,2-3條附合一般人仕,3條以上是小哥一向的提定動作,貪佢夠酸辣過隱。


7.然後加入已放涼的冰糖醋。


8.醋要蓋蘿蔔條過面。


9.玻璃瓶加蓋子擰緊,放進冰箱(雪櫃),醃最少24小時,即一天,便可享用。醃足三天之後,是最佳享受食用日子,酸酸甜甜非常入味,是很美味的開胃小菜。開胃又下飯,在家自製腌酸蘿蔔條,菜鳥都可以,吃貨必備。


10.炎炎夏日,吃一塊酸酸甜甜的醃蘿蔔,吃粥下飯都不錯喔!尤其吃了肥膩食物之後,立馬吃一塊酸蘿蔔條,讓人即時輕鬆下來,胃口回復如初。


11.吃不下飯,一道開胃小菜讓我食慾大增了好幾倍,酸甜微辣 ,脆爽可口的開胃酸蘿蔔條,糖醋白蘿蔔的做法,這樣做才會好吃。
12.「秋冬蘿蔔賽人參」,中國的古諺語,總能教會我們季節的真諦。白蘿蔔水分大、口感清脆,非常適合就醬吃。
13.腌酸蘿蔔條做法 Pickled Radish Recipes,酸甜爽辣,解膩開胃,簡單易做,很可能是香港人餐桌上常常出現的開胃小菜之一,看起來也不錯,吃起來開胃一整天,而涼拌青瓜暫時領先,獨占鰲頭,位居榜首。

2018年8月28日 星期二



酸甜涼拌蓮藕片

酸甜涼拌蓮藕片

酸甜涼拌蓮藕片. 蓮藕全身都是寶,無論是根部「蓮藕」、果實「蓮子」、花朵「荷花」甚至葉子「荷葉」,每一樣皆能食用,其功效各不相同,#別人都說蓮藕綠豆豬骨湯很好喝,#小哥偏偏喜歡你用南乳蓮藕炆豬腩肉這種家常做法,下飯非常,配酒更添風味,但是香港人也偶爾做一道功夫菜,很有順德家鄉情懷-家鄉煎藕餅,試過包您忘不了,因為實在太好味,但需要一點時間,一般人平日多數不會做,頂多在週末、週日的時候才會想起您。


蓮藕由夏天至冬天是食用最佳季節,但是蓮藕竟有7孔、9孔的區別!但很多人也不,購買這種才好吃,千萬別再買錯了 。如何區別七孔藕和九孔藕,小哥今天有幸購買到9孔蓮藕,#當然用來做一道夏日消暑聖品酸甜涼拌蓮藕片,看着也酸爽吃起來也不錯。上班OL怎麼不能試試看,哈哈!XD!

準備時間:
烹調時間:

份量: 3人
營養成分: 110 calories, 100grams fat
5 stars - based on 61 reviews

材料:
蓮藕 180g
薑 1塊
蔥 1條
乾辣椒 3根
指天椒 1根

調味料:
麻油 1大匙
鹽 少許
砂糖 2茶匙
白米醋 6大匙
滾油 2大匙

做法:
#阿里手工坊#酸甜涼拌蓮藕片.蓮藕全身都是寶,無論是根部「蓮藕」、果實「蓮子」、花朵「荷花」甚至葉子「荷葉」,每一樣皆能食用,其功效各不相同,#別人都說蓮藕綠豆豬骨湯很好喝,#小哥偏偏喜歡你用南乳蓮藕炆豬腩肉這種家常做法,下飯非常,配酒更添風味,但是香港人也偶爾做一道功夫菜,很有順德家鄉情懷-家鄉煎藕餅,試過包您忘不了,因為實在太好味,但需要一點時間,一般人平日多數不會做,頂多在週末、週日的時候才會想起您。 蓮藕由夏天至冬天是食用最佳季節,但是蓮藕竟有7孔、9孔的區別!但很多人也不,購買這種才好吃,千萬別再買錯了 。如何區別七孔藕和九孔藕,小哥今天有幸購買到9孔蓮藕,#當然用來做一道夏日消暑聖品酸甜涼拌蓮藕片,看着也酸爽吃起來也不錯。上班OL怎麼不能試試看,哈哈!XD!


蓮藕竟有7孔、9孔的區別!但很多人也不,購買這種才好吃,千萬別再買錯了 。
為什麼有的藕很脆,有的藕又非常粉,這就有區別了,藕有七孔和九孔,七孔藕比較糯一點,適合煲湯,九孔藕比較脆一些,適合涼拌或者燙火鍋吃。
常見的藕分為七孔藕和九孔藕。 七孔藕又稱紅花藕,外表是褐黃色,體形粗短,生吃苦澀,九孔藕又稱白花藕,呈銀白色,外皮光滑,體形細長,生吃脆甜爽口。
如何區別七孔藕和九孔藕,小哥今天有幸購買到9孔蓮藕,當然用來做一道夏日消暑聖品-酸甜涼拌蓮藕片,看着也酸爽吃起來也不錯。
七孔藕開出的荷花是粉紅色的,而九孔藕開出的荷花是白色的。
七孔藕的外皮為褐黃色,藕節較短而且粗,九孔藕的外皮為銀白色,藕節細光滑。
我們還可以把蓮藕橫向切開來看,邊緣有七個藕孔就是七孔藕,有九個藕孔的就是九孔藕。
這兩種蓮藕在營養方面相差不大,只要新鮮,都適合煨湯。 但七孔藕的澱粉含量偏高,口感軟糯,適合燉煮,九孔藕澱粉含量較少,脆嫩多汁,更適合涼拌或清炒。


1.先將蓮藕去皮,洗淨後切成薄片#藕片當然越薄越好幾乎呈透明更加理想,藕片要馬上浸水「防止變黑」,烹飪前先撈起。


2.鍋中倒入適量清水,燒開後放下藕片煮熟撈出。(注意不能將蓮藕在滾水中煮太久,以保持脆度。盡量控制2分鐘內撈起)


3.藕片立馬投入預先準備好的凍開水盤中,加入適量冰塊效果更佳。約5分鐘撈起瀝乾水分備用。


4.準備好薑絲、蔥絲、乾辣椒、指天椒以及瀝乾水蓮藕片。


5.盤中蓮藕片分別撤下薑絲、蔥絲、乾辣椒(怕辣可以去除多餘辣椒粒)#若然小哥手頭上有花椒粒的話風味可能更上一層樓,#花椒及乾辣椒是川菜不可划缺的食材。然後加入調味料,白米醋、鹽、砂糖、麻油,把油倒入鍋中加熱至冒煙滾燙,再將其迅速淋在食材上,引出味道及香氣。


6.用筷子將藕片和調味料等食材充分拌勻,靜待15分鐘,再取出擺盤灑下辣椒粒即可食用。或放入冰箱冷藏片刻風味更佳。酸甜涼拌蓮藕片完成囉!


7.香港人餐桌上多數喜歡吃南乳蓮藕炆豬腩肉#蓮藕綠豆豬骨湯#家鄉煎藕餅,但有沒有想過,週末在家吃點開胃小菜,#酸甜涼拌蓮藕片,而糖醋藕片是不錯的選擇,色澤潔白,酸甜酥嫩!夏天吃更酸爽。

2018年6月25日 星期一



泰式涼拌小黃瓜做法- 食譜大全

泰式涼拌小黃瓜做法- 食譜大全

泰式涼拌小黃瓜做法- 食譜大全. #小哥做了一道硬菜,大家都說肉好吃,小哥卻說下面蔬菜比肉好吃,大家看到都直流口水,簡直太美味了!大家都搶著吃,一家人不夠吃,沒想到這麼好吃,只用了簡單幾種食材,材料有小黃瓜、辣椒、魚露、白醋、蒜頭、檸檬汁、砂糖、鹽等配料,阿里也輕易搭配出特別的口味,說到底!這是因為阿里曾經在TVB電視節目中參考了阿蘇,蘇施黃- 蘇GOOD 03 涼拌拍青瓜 - 一粒鐘真人蘇So Sze Wong 蘇施黃也讚不絕口,連攝影師也說好味道,自此阿里品嘗到甜頭,後來經過多年的模仿調試,成就了今天的好好味。較早前人氣食譜,大家可以嘗試更多的涼拌青瓜/小黃瓜開胃小菜#蒜拍涼拌青瓜(附食譜)涼拌雲耳青瓜(附食譜)小哥隆重推薦港人餐桌上不可或缺的餐前美味小吃,果然酸甜開胃-清脆爽口,泰式涼拌小黃瓜做法- 食譜大全。 一把小黃瓜有多種吃法,夏季吃小黃瓜最爽口! 夏天吃小黃瓜正是時候,10元就可以買到一大把,且因為正值產季,產量豐富且品質也佳。中國台灣香港等地區,四季都盛產小黃瓜,除了價格親民,也方便取得,因此受到不少人青睞,更成為香港人夏天餐桌上的不敗料理品。#台式醃小黃瓜#糖醋小黃瓜#清炒小黃瓜#日式涼拌小黃瓜#韓式涼拌小黃瓜#涼拌雲耳青瓜#蒜拍涼拌青瓜#泰式涼拌小黃瓜做法- 食譜大全,每款口味大不同,總有一款啱您OL口味,且泰式涼拌小黃瓜只有13 calories,非常愛美的OL美女,減肥餐單少不了,為了健康不妨有空來動動手,做來吃吃喔!


準備時間:
烹調時間:

份量: 3人
營養成分: 13 calories, 100grams fat
5 stars - based on 8980 reviews

材料:
小黃瓜 4條(約454g)
指天椒(小米椒)2條
魚露 3茶匙
蒜頭 2辨
檸檬 1個
砂糖 2大匙
白米醋 5大匙
鹽 少許

做法:

一把小黃瓜有多種吃法,夏季吃小黃瓜最爽口! 夏天吃小黃瓜正是時候,10元就可以買到一大把,且因為正值產季,產量豐富且品質也佳。中國台灣香港等地區,四季都盛產小黃瓜,除了價格親民,也方便取得,因此受到不少人青睞,更成為香港人夏天餐桌上的不敗料理品。#台式醃小黃瓜#糖醋小黃瓜#清炒小黃瓜#日式涼拌小黃瓜#韓式涼拌小黃瓜#涼拌雲耳青瓜蒜拍涼拌青瓜泰式涼拌小黃瓜做法- 食譜大全,每款口味大不同,總有一款啱您OL口味,且泰式涼拌小黃瓜只有13 calories,非常愛美的OL美女,減肥餐單少不了,為了健康不妨有空來動動手,做來吃吃喔!


1.青瓜同小黃瓜如何在烹飪時沒有苦澀味秘訣技巧:小黃瓜切去頭尾,再用頭尾和小黃瓜摩擦片刻,這樣做出來的涼拌青瓜、泰式涼拌小黃瓜就不會有苦澀味,做出來的菜式或涼拌特別清甜爽口。然後再把小黃瓜洗乾淨,切開兩邊,再切段備用。


2.小黃瓜下少許鹽拌勻腌製約20分鐘,讓小黃瓜稍微出水刹青,然後用冷開水沖洗乾隔水待用。


3.指天椒(小米椒)切粒,蒜頭剁成蒜蓉,加入砂糖、白米醋、魚露,把檸檬擠下檸檬汁拌勻,即成泰式酸辣汁#泰式酸辣汁可以依照個人甜酸喜好口味作適當調整。


4.小黃瓜加入泰式酸辣汁拌勻。


5.泰式涼拌小黃瓜做法- 食譜大全,拌勻之後,放入冰箱冰鎮30分鐘至1小時,讓小黃瓜更加入味。


6.一道清爽開胃,四季佳宜,香港人每逢大魚大肉時,餐桌上必備的一道開胃菜#蒜拍涼拌青瓜#泰式涼拌小黃瓜,除了清爽之外,還幫助增加食欲,速進健康,讓你停不了口,一口接一口,小麻吉!


7.一把小黃瓜有多種吃法,夏季吃小黃瓜最爽口! 夏天吃小黃瓜正是時候,10元就可以買到一大把,且因為正值產季,產量豐富且品質也佳。中國台灣香港等地區,四季都盛產小黃瓜,除了價格親民,也方便取得,因此受到不少人青睞,更成為香港人夏天餐桌上的不敗料理品。#台式醃小黃瓜#糖醋小黃瓜#清炒小黃瓜#日式涼拌小黃瓜#韓式涼拌小黃瓜#涼拌雲耳青瓜#蒜拍涼拌青瓜#泰式涼拌小黃瓜做法- 食譜大全,每款口味大不同,總有一款啱您OL口味,且泰式涼拌小黃瓜只有13 calories,非常愛美的OL美女,減肥餐單少不了,為了健康不妨有空來動動手,做來吃吃喔!

2018年4月11日 星期三



涼拌雲耳青瓜(附食譜)

涼拌雲耳青瓜(附食譜)

涼拌雲耳青瓜(附食譜). 提起雲耳,香港人最常見,吃得最多的非冬菇金針雲耳蒸雞莫屬,而青瓜,則是以炒肉、伴碟或涼拌較多,做一道好吃的食譜-蒜拍涼拌青瓜也不錯的選擇,為炎炎夏日,降溫消暑,開胃消滯,不二之選。 既然雲耳青瓜是好食材,如果加點紅蘿蔔 (或甘筍)絲,做一道家常涼拌,肯定漂亮得多,且紅蘿蔔 (或甘筍)更是煲牛蒡紅蘿蔔粟米豬骨湯不可或缺的食材之一,也可以週末幸福食譜-港式風味-揚州炒飯recipe配料指定動作,也是大酒樓出品的西芹腰果炒肉丁,必備食材,所以將雲耳青瓜蘿蔔 (或甘筍)絲組合在一起,將會發生前所未有的清新,讓喜歡吃涼拌的OL,愛不釋手,喜上眉梢,一口接一口。


小哥今天做了一道涼拌雲耳青瓜(附食譜)口感清爽不油膩,麻辣鮮香,爽脆可口,是一道四季佳宜,大人小孩都喜歡的涼拌菜式之一。 雲耳功效:在眾多食品中,有「養生萬靈丹」與「植物性燕窩」美稱的雲耳,被認為具補鈣、補鐵、防止膽固醇過高與血管硬化的養生功效。適宜女性常吃,能養血駐顏烏髮、防治缺鐵性貧血。 而雲耳是黑木耳中的一種食用菌,是目前世界食用最廣的食用菌之一。 雲耳雲耳的藥性和功效是滋養益胃、補氣強身、補血止血。 美白補血之功效,非常適合愛美的女性,而且對心臟也有益處,抗血小板黏附,可以降血壓、降血脂、降血糖,同時能預防動脈粥樣硬化,對預防心腦血管疾病有一定好處。 雲耳也就是我們平常所說的黑木耳,或是光木耳。它是屬於真菌類的植物,顏色是那種褐色的,非常的柔軟,而且口味非常的好,並且營養價值高。可以素吃也可以葷吃。既然它的營養價值高,那雲耳的功效與作用肯定也很多了。 雲耳、木耳都屬於木耳科真菌,雲耳亦可算是木耳的一種。它含有人體必須的8 種胺基酸,蛋白質、維生素及礦物質含量亦非常高,具有降血壓、控制血糖及抗凝血的食療功效!木耳的膠質有很好的清潤功效,可將殘留在消化系統中的灰塵和雜質排出體外,多吃可以幫助排便,對美顏也有好處!

準備時間:
烹調時間:

份量: 3人
營養成分: 78calories, 100grams fat
5 stars - based on 5012 reviews

材料:
乾雲耳15g
青瓜 40g
紅蘿蔔 (或甘筍)50g
蒜頭 2辨
芫茜 少許
熟白芝麻 適量
指天椒(小米椒)2條

調味料:
麻油 1湯匙
砂糖 2茶匙
豆辨醬 1湯匙
鎮江香醋(或白米醋)3湯匙
鮮露醬油 3茶匙

做法:

小哥今天做了一道涼拌雲耳青瓜(附食譜)口感清爽不油膩,麻辣鮮香,爽脆可口,是一道四季佳宜,大人小孩都喜歡的涼拌菜式之一。 雲耳功效:在眾多食品中,有「養生萬靈丹」與「植物性燕窩」美稱的雲耳,被認為具補鈣、補鐵、防止膽固醇過高與血管硬化的養生功效。適宜女性常吃,能養血駐顏烏髮、防治缺鐵性貧血。 而雲耳是黑木耳中的一種食用菌,是目前世界食用最廣的食用菌之一。 雲耳雲耳的藥性和功效是滋養益胃、補氣強身、補血止血。 美白補血之功效,非常適合愛美的女性,而且對心臟也有益處,抗血小板黏附,可以降血壓、降血脂、降血糖,同時能預防動脈粥樣硬化,對預防心腦血管疾病有一定好處。 雲耳也就是我們平常所說的黑木耳,或是光木耳。它是屬於真菌類的植物,顏色是那種褐色的,非常的柔軟,而且口味非常的好,並且營養價值高。可以素吃也可以葷吃。既然它的營養價值高,那雲耳的功效與作用肯定也很多了。 雲耳、木耳都屬於木耳科真菌,雲耳亦可算是木耳的一種。它含有人體必須的8 種胺基酸,蛋白質、維生素及礦物質含量亦非常高,具有降血壓、控制血糖及抗凝血的食療功效!木耳的膠質有很好的清潤功效,可將殘留在消化系統中的灰塵和雜質排出體外,多吃可以幫助排便,對美顏也有好處!


1.乾雲耳用溫水或(清水)浸25分鐘 -30分鐘,浸軟,清洗乾淨,然後去蒂,青瓜、紅蘿蔔 (或甘筍)切幼絲待用,蒜頭剁蒜蓉、芫茜切碎、指天椒(小米椒)切粒,用碗將調味料混合成醬汁,投下青瓜絲拌勻,腌製片刻待用。


2.燒熱水,下雲耳和甘筍絲,灼1分鐘左右, 撈起浸冰水(或冷開水)後瀝乾水份備用。


3.將雲耳和甘筍絲裝盤。


4.把預先用碗將調味料和青瓜絲混合成醬汁,用湯匙均勻淋在雲耳和甘筍絲面上,下芫茜碎和熟白芝麻即成。


5.小哥今天做了一道涼拌雲耳青瓜(附食譜)口感清爽不油膩,麻辣鮮香,爽脆可口,是一道四季佳宜,大人小孩都喜歡的涼拌菜式之一。

2018年4月10日 星期二



生炒骨(附食譜)

生炒骨(附食譜)

生炒骨(附食譜). 阿里偶爾約了親朋好友,在一大酒樓聚會,實側也是三五知己打牙祭飲酒的時候,看到大酒樓的招牌菜【菠蘿咕嚕肉】,馳名中外,連遠在南洋彼岸的華人,也紛至沓來,就是品嘗、品嘗它的味道,結果沒有令一班遠洋的老饕失望,眾人有讚冇彈,食力惊人,後來一傳十,十傳百,連台灣、中國大陸、美國、西班牙、日本、英國、韓國、及新加坡等國家的游客無人不知道。 當晚部長落力推薦,金牌大酒樓的招牌菜【菠蘿咕嚕肉】,還有新上市的熱菜,甜蜜水蜜桃生炒骨,於是大家覺得連個菜名都咁甜蜜,又點了一碟甜蜜水蜜桃生炒骨,不知不覺間,就連點了十二個硬菜,還有紅酒(葡萄酒),當然阿里喜歡的啤酒,如果有【陳釀女兒紅】一定加分,可惜這情節只有在水滸傳中看到,頓時讓我想起了武松大哥,武大郎和潘金蓮的新鮮事,還有景陽岡酒家店小二,客官你的陳釀女兒紅送上請慢用。


結果:讓大家喜出望外,甜蜜水蜜桃生炒骨,果然拍得住阿里響往的菠蘿咕嚕肉,只能用好吃,味道頂呱呱,外脆內嫩,讓眾人吃到撐不下去,三分醒,七分醉,雖然是醉了,但醉翁之意不在酒,於是阿里默不作聲,寫下了這道甜蜜水蜜桃生炒骨的食譜,讓妳的初戀又回到了十八歲,蜜桃成熟時-李麗珍。 一碟賣相,相當吸引的生炒骨(附食譜),味料和菠蘿咕嚕肉幾乎一樣,只是梅頭肉轉用了排骨、而菠蘿側換成了水蜜桃而言,風味不變,味道依然,不僅下飯開胃,親朋好友聚會,三五知己打牙祭飲酒的時候,看電視、看精彩足球能吃上生炒骨或菠蘿咕嚕肉的時候,更份外寫意,簡直是快活似神仙,日日有食神,讓你開心一整晚,不醉無歸哦!

準備時間:
烹調時間:

份量: 3人
營養成分: 269 calories, 100grams fat
5 stars - based on 6183 reviews

材料:
排骨 300g
水蜜桃(或菠蘿均可)420g
熟白芝麻 適量
鷹粟粉 半碗
米酒 少許
油 適量

甜酸咕嚕汁調味料:
鹽 少許
片糖 1片
茄汁 4湯匙
白米醋 100g

醃料:
鹽 1茶匙
雞蛋 1隻
砂糖 半茶匙
鷹粟粉 2湯匙

茨汁:
鷹粟粉 2茶匙
水 3湯匙

做法:

一碟賣相,相當吸引的生炒骨(附食譜),味料和菠蘿咕嚕肉幾乎一樣,只是梅頭肉轉用了排骨、而菠蘿側換成了水蜜桃而言,風味不變,味道依然,不僅下飯開胃,親朋好友聚會,三五知己打牙祭飲酒的時候,看電視、看精彩足球能吃上生炒骨或菠蘿咕嚕肉的時候,更份外寫意,簡直是快活似神仙,日日有食神,讓你開心一整晚,不醉無歸哦!


1.排骨清洗乾淨,用廚房紙吸乾水份,用醃料拌勻,醃30分鐘,水蜜桃(或菠蘿均可)略切小塊備用。


2.排骨醃30分鐘後,將每塊排骨均勻地撲上鷹粟粉。


3.冷鍋凍油燒熱,以大火燒滾至八成熱,放入排骨炸。


4.用筷子稍為移動排骨,讓每一塊排骨均勻地炸透。


5.直至排骨呈金黃色浮面,便可盛起。


6.炸排骨盛在碟子上控油備用。


7.加白米醋、片糖、鹽及茄汁,煮至片糖溶掉。


8.下水蜜桃(或菠蘿均可)炒勻。


9.下炸排骨回鑊,灒少許米酒炒勻,加茨汁略炒便可盛起,灑下少許熟白芝麻即可食用。


10.一碟賣相,相當吸引的生炒骨(附食譜),味料和菠蘿咕嚕肉幾乎一樣,只是梅頭肉轉用了排骨、而菠蘿側換成了水蜜桃而言,風味不變,味道依然,不僅下飯開胃,親朋好友聚會,三五知己打牙祭飲酒的時候,看電視、看精彩足球能吃上生炒骨或菠蘿咕嚕肉的時候,更份外寫意,簡直是快活似神仙,日日有食神,讓你開心一整晚,不醉無歸哦!

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