2017年9月27日 星期三



【吃吧!好下飯】鹹酸菜炒豬肉

【吃吧!好下飯】鹹酸菜炒豬肉

【吃吧!好下飯】鹹酸菜炒豬肉. 每日三餐吃得簡單。晚飯時總會煮一兩味下飯菜式,最常吃的便是鹹酸菜。用來燜五花肉或炒牛肉,兩者都非常惹味。 夏日炎炎,正是做開胃菜的好時候。食欲不振,胃口不佳的時候,煲上一鍋子粥,配上一碟鹹酸菜炒豬肉,最好不過,也是下飯的好料理喔!


準備時間:
烹調時間:

份量: 3人
營養成分: 232 calories, 100grams fat
5 stars - based on 1155 reviews

材料:
鹹酸菜 1棵
五花肉 250克
指天椒 1條
蒜頭 2粒
蔥段 1條
薑 1舊

醃料:
鹽 適量
糖 1茶匙
麻油 少許
鷹粟粉1茶匙
生抽 1湯匙
胡椒粉 少許
紹興酒 1湯匙

做法:

最常吃的便是鹹酸菜。用來燜五花肉或炒牛肉,兩者都非常惹味。【吃吧!好下飯】鹹酸菜炒豬肉,煲上一鍋子粥,配上一碟鹹酸菜炒豬肉,最好不過


1. 把鹹酸菜洗乾淨,切絲浸泡半小時,然後擠乾水份備用。

2.把蒜頭、蔥段、薑、指天椒洗乾淨切好待用。

3.五花肉洗乾淨,切好并用醃料拌勻,醃 20分鐘


4. 燒熱鍋子,下少許生油,用蒜頭、薑起鍋爆香。


5.隨後落鹹酸菜絲炒勻,炒至乾身。


6.鹹酸菜盛起待用。


7.燒熱鍋子,下少許生油,落醃好的五花肉爆炒。


8.炒至熟透,再落鹹酸菜絲、和蔥段、指天椒炒勻即可上碟。


9.吃得簡單。晚飯時總會煮一兩味下飯菜式,【吃吧!好下飯】鹹酸菜炒豬肉,胃口不佳的時候,煲上一鍋子粥,配上一碟鹹酸菜炒豬肉,最好不過,也是下飯的好料理喔!

貼士:

1.鹹酸菜事先浸泡,可以達到適合自己的鹹度

2.在炒鹹酸菜炒豬肉的過程應該不再用鹽去調味,除非你很會吃得鹹


3.喜歡吃辣的,指天椒適量增加

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