2017年9月20日 星期三



好吃不上火美味煎豆腐

好吃不上火美味煎豆腐

好吃不上火美味煎豆腐 .這是一道快速又簡單的菜色,非常適合上班一族,早出晚歸的你,或許今天工作忙碌,沒有心情準備菜式,乾脆來點簡單好吃不上火美味煎豆腐吧!


豆腐當然完全沒什麼味道,其醬汁才是料理的重點,相信這道菜色,會變成您家的家常菜色了,聽說可以吃下兩碗白飯喔!不信你也來做一道來吃過。

準備時間:
烹調時間:

份量: 3人
營養成分: 122 calories, 100grams fat
5 stars - based on 385 reviews

材料:
硬豆腐 1塊

醬汁材料:
生抽 2湯匙
蒜蓉 1湯匙
蔥花 1湯匙
砂糖 2茶匙
開水 3湯匙
辣椒 1條(切粒)

做法:

非常適合上班一族,早出晚歸的你,或許今天工作忙碌,沒有心情準備菜式,乾脆來點簡單好吃不上火美味煎豆腐吧!其醬汁才是料理的重點,相信這道菜色,會變成您家的家常菜色了,聽說可以吃下兩碗白飯喔!


1.將硬豆腐用廚房紙抹乾水份,切成片,大小一樣就可以。

2.待熱油鍋後,就可以一塊塊地將豆腐放進不沾鍋中煎煮了。


3.數分鐘後,將豆腐輕輕一塊塊的翻面,豆腐已呈漂亮的金黃色。


4.反覆地翻面,兩面皆呈金黃色後即可起鍋,排放在碟上。


5.好吃不上火美味煎豆腐醬汁材料準備好。


6.燒熱鍋,落少許生油爆香蒜蓉,然後將醬汁材料全部加入,燒滾後熄火。


7.燒滾醬料直接往煎好的豆腐淋上即可。

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