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2018年7月28日 星期六



泰式豬頸肉(附食譜)

泰式豬頸肉(附食譜)

泰式豬頸肉(附食譜). #小哥今晚自家製晚餐嚴選優質食材,晚餐豐富,其中泰式豬頸肉開胃,好吃到不行。泰國菜當中,泰式豬頸肉少不了,送飯下酒一級棒#手機食先#相機食先,呢款泰式豬頸肉,香口又惹味,配上泰式醬汁更加醒胃,送飯一流,開胃且滿足,很「煞食」,怪不得香港人這麼喜歡泰國菜-泰式豬頸肉的原因,原來如此。一於實行簡簡單單又一餐,口頭蟬[三餸一湯,白飯任裝],重點是菜式好下飯。 #下一步小哥教大家怎麼做好吃泰式豬頸肉,就算#菜鳥一樣零失敗冇難度,出品貨色實在有版有顏,#絕對是招待貴賓及三五知己吃喝玩樂打牙祭最好小吃料理。


準備時間:
烹調時間:

份量: 3人
營養成分: 327 calories, 100grams fat
5 stars - based on 173 reviews

材料:
豬頸肉 454g
青瓜(或黃瓜)1條

醃料:
蜜糖 1大匙
魚露 2大匙
砂糖 2茶匙
生抽 2茶匙
米酒 1大匙
蒜蓉 1大匙
麻油 少許
胡椒粉 適量
鷹粟粉 2茶匙

泰式豬頸肉醬汁材料:
檸檬 1個(榨汁)
指天椒 1隻(切碎)
蒜蓉 1茶匙
砂糖 2茶匙

做法:

泰式豬頸肉(附食譜)
阿里今晚自家製晚餐,材料豐富,嚴選優質食材,實行簡簡單單又一餐,口頭蟬[三餸一湯,白飯任裝],重點是菜式好下飯,蕃茄薯仔紅衫魚湯够營養,一步到位,非常適合3至5人家庭家常菜,基本是先煲湯後做菜煮飯,2小時輕鬆上桌,經濟實惠喔!想享受住家菜,不防多點心思,參考一下阿里手工坊食譜,梗有一款適合您OL上班族人群的。
泰國菜,泰式豬頸肉少不了,送飯下酒一級棒#手機食先#相機食先,呢款泰式豬頸肉,香口又惹味,配上泰式醬汁更加醒胃,送飯一流,開胃且滿足,很「煞食」,怪不得香港人這麼喜歡泰國菜-泰式豬頸肉的原因,原來如此。
番茄炒蛋(附食譜)Scrambled Eggs and Tomatoes Recipe食用時,撤下蔥花,立馬征服你的味蕾,配上白飯,相信番茄汁,估計也許吃下數碗白飯,你說奇不奇怪,這就是家常菜番茄炒蛋的魅力誘惑之處。
媽媽的味道,住家飯的溫馨感受,菜式不能太花巧,簡簡單單一碟已足夠,清茶淡飯,養生之道,兩口子鹹魚白菜也好好味,配上蒜蓉炒小棠菜、蕃茄薯仔紅衫魚湯,已經在多數香港人中幸福滿分已足以。
蒜蓉炒小棠菜
蒜蓉炒小棠菜做法:先把小棠菜洗淨,然後把小棠菜一開為二隔去水份,燒熱鍋,下少許油,下蒜蓉先爆香,倒入小棠菜,下少許砂糖同炒至軟身,最後加入鹽調味,快速炒勻即可盛起享用。
蕃茄薯仔紅衫魚湯
蕃茄薯仔紅衫魚湯,適合發育中的孩子最好不過,尤宜老人少兒之用,夏日家庭靚湯首選之一。 悶熱潮濕時最宜飲番茄湯,特別開胃,亦最宜飲魚湯,特別有益現代營養學認為番茄是蔬菜中的的「維生素倉庫」,番茄配薯仔滾紅衫魚湯,鮮美可口清潤,醒脾開胃、滋陰益氣,來上一碗確係美味。


1.泰式豬頸肉(附食譜)的主要食材包括:豬頸肉、魚露、蜜糖、米酒及吃泰國菜,泰式豬頸肉必不可少的泰式豬頸肉醬汁,做法相當簡單,材料為檸檬 1個(榨汁),指天椒 1隻(切碎),蒜蓉、砂糖等拌勻即可沾食,酸甜開胃,特別清爽不油膩,無論伴飯下酒,港人至愛。


2.豬頸肉洗淨抹乾水份,用泰式豬頸肉秘製醃料拌勻,存放入冰箱腌製約30分鐘至1小時以上效果更佳。


3.腌製約30分鐘豬頸肉,從冰箱取岀,下一步小哥教大家怎麼做好吃泰式豬頸肉,就算#菜鳥一樣零失敗冇難度,出品貨色實在有版有顏,#絕對是招待貴賓及三五知己吃喝玩樂打牙祭最好小吃料理。


4.燒熱平底鍋,下少許油,放入豬頸肉香煎。


5.香煎豬頸肉兩邊呈金黃色。


6.再蓋上鍋蓋,用小火慢焗豬頸肉約3分鐘。


7.泰式豬頸肉已經完全熟透,熄火盛起放凉。


8.泰式豬頸肉放凉即可切成薄片。


9.把青瓜(或黃瓜)洗淨切片,同時間準備好#泰式豬頸肉醬汁,做法:檸檬 1個(榨汁),指天椒 1隻(切碎),下蒜蓉、砂糖拌勻,立馬完成一道吃泰式豬頸肉不可缺少的泰式豬頸肉醬汁。


10.一道泰國,泰式餐廳(菜館)必吃招牌菜,#煎泰式豬頸肉,當然還有馳名#燒豬頸肉#泰式豬頸肉沙律#泰式炒豬頸肉等泰式料理,向來食泰菜豬頸肉係小哥必點菜式,每碟份量恰到好處,一點也不浪費。食落很有柴火炭燒味道,別具一格,其它類似這樣做法的泰式餐廳(菜館)為數不多,實在難得,所以每次點泰國泰式菜,幾乎每樣來上一碟,佳肴美酒當然不醉無歸,哈哈!XD!

2018年6月3日 星期日



蕃茄薯仔洋蔥牛尾湯

蕃茄薯仔洋蔥牛尾湯

蕃茄薯仔洋蔥牛尾湯. 週五,阿里從朋友手中取得數張元朗錦田士多啤梨園入場券,雖然金額不大,但意義重大,明明知道士多啤梨園黃金收成檔期已過,但還是雄心勃勃前往體驗。 而2018天氣不錯,多個士多啤梨園的收成都較往年好,喜歡摘士多啤梨(草莓)Strawberry就不要錯過。究竟收成期在什麼季節和月份呢? 那麼阿里和你一一道來:冬天正值士多啤梨當造季節,香港郊區其實都有很多種植士多啤梨的農場,現在恰好是士多啤梨熟透通紅的時間,吃到甜甜的士多啤梨。 每年約12月至3、4月是士多啤梨當造的季節,想食到最新鮮、最鮮甜的士多啤梨(草莓)Strawberry,不妨到本地農莊即摘即食,不少品種來自日本,在香港都能食到日本士多啤梨。


不少爸媽都愛帶孩子到農莊去親手摘士多啤梨(草莓)Strawberry,除了覺得親手摘的比較香甜外,還可以與孩子共享天倫之樂,親親大自然。等了一年,終於等到士多啤梨當造的季節了! 當天晚上,阿里足足開心了一整晚,就是期待週末的早上快點到來,於是一場雄雞天下白,迎來了週末的清晨,阿里今天特別疏爽,為了爭取時間,想早一點到達元朗錦田士多啤梨園採士多啤梨, 結果光臨港式茶餐廳吃早點,然後一家大小和朋友搭巴士前往元朗錦田士多啤梨園去體驗。

雖然士多啤梨沒有預期的好,畢竟士多啤梨(草莓)Strawberry當造的季節已過,但品嘗的機會還是有的,後來朋友說她「老表」你好嘢!在附近開設音樂農莊,於是目標鎖定,即刻出發,刻不容緩, 由於天氣酷熱,預計解散時間為下午六時,這也不能再等了,結果到了下午四時三十分阿里就和朋友回家了,看看大家的戰利品非常豐富,有蕃茄、薯仔、洋蔥、等大量蔬果食材,唯獨欠蕃茄薯仔洋蔥牛尾湯的牛尾了。 阿里看着親手收獲的新鮮食材,當然打鐵趁熱,到屋企附近的香港街市牛肉檔,立馬採購新鮮上好的牛尾,煲上一鍋清甜開胃及增強抵抗力的蕃茄薯仔洋蔥牛尾湯,讓全家喝過痛快,味道一點不讓上次煲的蕃茄薯仔紅衫魚湯。

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準備時間:
烹調時間:


主菜


蕃茄薯仔洋蔥牛尾湯

份量: 3-5人
營養成分: 48 calories, 100grams fat
5 stars - based on 9861 reviews

材料:
牛尾 650g
蕃茄 4個
薯仔 3個
洋蔥 1個
紅蘿蔔(或甘筍) 300g
薑片 5片
清水 3.5公升(約8-10碗水)

調味料:
鹽 適量

做法:

蕃茄薯仔牛尾湯 牛尾湯骨營養豐富特別適合青少年發育 老廣的味道湯水食譜 Tomato and Potato Oxtail soup【阿里手工坊】



雖然士多啤梨沒有預期的好,畢竟士多啤梨(草莓)Strawberry當造的季節已過,但品嘗的機會還是有的,後來朋友說她「老表」你好嘢!在附近開設音樂農莊,於是目標鎖定,即刻出發,刻不容緩, 由於天氣酷熱,預計解散時間為下午六時,這也不能再等了,結果到了下午四時三十分阿里就和朋友回家了,看看大家的戰利品非常豐富,有蕃茄、薯仔、洋蔥、等大量蔬果食材,唯獨欠蕃茄薯仔洋蔥牛尾湯的牛尾了。 阿里看着親手收獲的新鮮食材,當然打鐵趁熱,到屋企附近的香港街市牛肉檔,立馬採購新鮮上好的牛尾,煲上一鍋清甜開胃及增強抵抗力的蕃茄薯仔洋蔥牛尾湯,讓全家喝過痛快,味道一點不讓上次煲的蕃茄薯仔紅衫魚湯。


1.凍鍋冷水下牛尾,水滾後開始計時間,氽水「飛水」約3-5分鐘,然後撈起沖洗乾淨備用。


2.紅蘿蔔(或甘筍)去皮切滾刀塊待用。


3.薯仔去皮洗淨切滾刀塊,洋蔥去除老衣切件備用。


4.蕃茄洗淨,每個切四塊,牛尾及其它食材放在一傍待用。


5.湯煲注入清水 3.5公升(約8-10碗水),水滾後,下牛尾、紅蘿蔔(或甘筍)、洋蔥、薑片。


6.最後加入蕃茄薯仔。


7.蕃茄薯仔洋蔥牛尾湯的所有食材已放入湯煲,先大火煲15分鐘,然後將火力調至小火,直至洋蔥牛尾湯完成。


8.時間過得飛快,天色已晚,一輪明月已高高掛起,茄薯仔洋蔥牛尾湯經過接近2小時火力全開,細火慢燉下接近尾聲,很快就能品嘗濃濃牛味,營養豐富的茄薯仔洋蔥牛尾湯。


9.下少許鹽調味,熄火完成。一鍋老少咸宜老廣的味道,亦是香港人及廣東人,家常便飯裡,餐桌上必不可少的一道「四季佳宜」的廣東老火靚湯。蕃茄薯仔湯是四季家常湯水,用排骨或魚煲都十分可口。材料簡單、營養豐富又方便快捷,不喜歡牛尾的朋友亦可以改用排骨或紅衫魚,那麼酸甜開胃的蕃茄薯仔紅衫魚湯您喜歡嗎?答案是肯定的。


10.一碗清甜開胃,非常適合發育中的青少年,更是老人小孩補鈣的完美湯水,材料簡單,烹調容易,更是新手入廚零失敗的一道「四季佳宜」的廣東老火靚湯,非蕃茄薯仔洋蔥牛尾湯莫屬。當然牛尾雜菜湯也是阿里喜歡喝的湯水之一,食材包括:蕃茄、薯仔、洋蔥、牛尾、椰菜、西芹、香葉、牛尾茄膏等食材一起烹調,開胃指數非常爆燈,阿里只說一個字「掂」呀!好好味。

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餐桌上必吃開胃涼拌小菜播放清單:https://bit.ly/2IZZfpv




#阿里手工坊#蕃茄薯仔牛尾湯#老廣的味道.蕃茄薯仔牛尾湯 牛尾湯骨營養豐富特別適合青少年發育 老廣的味道湯水食譜 Tomato and Potato Oxtail soup【阿里手工坊】秋冬季節,媽媽親手送上一碗靚湯,原來牛尾湯已經煲足了2小時,味濃 色水「正」,下少許鹽調味,熄火完成,牛尾湯盛起,趁熱飲用,清甜開胃,牛肉味非常濃,飲了一碗又一碗,難怪超級市場的牛尾湯這樣受歡迎,於是我也學起來,跟媽媽煮飯煲靚湯,同時還學會了大多數港式媽媽的家常菜,收工回家就吃到,終於感受到#媽媽的味道.老廣的味道#舌尖上的中國.難怪廣州人寧可食無菜,不可食無湯,可見湯水在廣州人餐桌上的地位,是日靚湯 蕃茄薯仔牛尾湯。


2018年5月12日 星期六



蘆筍肥牛卷(附食譜)

蘆筍肥牛卷(附食譜)

蘆筍肥牛卷(附食譜). 很多人以為肥牛,只有在冬天打邊爐或是燒烤,才會出現在香港人的餐桌上,誰不知它竟然可以一年四季,或者一天到晚也可以成為大家的家常便飯。 只要動動手,巧花心思,更可立馬成為高檔料理,就是大家經常吃的吉野家牛肉飯(牛丼) 簡易食譜,今天阿里用肥牛肉,配合翠綠蘆筍仔, 做一道色香味俱全,五顏六色真養眼,為一道平凡的家常菜立馬化身為高級菜式,蘆筍肥牛卷(附食譜),不既看得到的美食,還讓你從此愛上入廚樂,此刻大家吃得多滋味,阿里看見也開懷大笑,原來蘆筍加肥牛是絕配,只怪今次食譜的材料份量,少得可憐。大家記住喔!美食當前,吃飽了才有力氣減肥,OL看了也不禁肚子咕嚕咕嚕叫起來,只怪阿里每次的美食,真的引人矚目,份外漂亮哦!


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準備時間:
烹調時間:


主菜


蘆筍肥牛卷

份量: 3人
營養成分: 118 calories, 100grams fat
5 stars - based on 8322 reviews

材料:
肥牛 151g
蘆筍 200g
番茄 1個(伴碟)

醃料:
鹽 少許
黑胡椒碎 1茶匙

芡汁:
麻油 少許
清水5湯匙
砂糖 1茶匙
鷹票粉 2茶匙
家樂牌鮮露醬油 1湯匙

做法:
蘆筍肥牛卷大明星指定料理 Asparagus Beef Rolls


只要動動手,巧花心思,更可立馬成為高檔料理,就是大家經常吃的吉野家牛肉飯(牛丼) 簡易食譜,今天阿里用肥牛肉,配合翠綠蘆筍仔, 做一道色香味俱全,五顏六色真養眼,為一道平凡的家常菜立馬化身為高級菜式,蘆筍肥牛卷(附食譜),不既看得到的美食,還讓你從此愛上入廚樂,此刻大家吃得多滋味,阿里看見也開懷大笑,原來蘆筍加肥牛是絕配,只怪今次食譜的材料份量,少得可憐。大家記住喔!美食當前,吃飽了才有力氣減肥,OL看了也不禁肚子咕嚕咕嚕叫起來,只怪阿里每次的美食,真的引人矚目,份外漂亮哦!


1.燒滾水,下蘆筍拖水「飛水」約30秒-60秒。


2.蘆筍拖水「飛水」後,撈起沖水過冷河,再用刀一分為二,瀝乾備用。


3.肥牛用少許鹽和1茶匙黑胡椒碎拌勻後,腌20分鐘待用。


4.取數片肥牛,包入3條蘆筍卷起。


5.[食譜]蘆筍肥牛卷,做法既簡單又容易,招呼客人必備經典菜式,也是自家的家常便飯,必不可小簡易食譜料理之一。芡汁預先準備好,放在一傍待用。


6.用平底鑊燒熱油,下蘆筍肥牛卷煎香。


7.用筷子把蘆筍肥牛卷反轉另一面煎香。


8.當蘆筍肥牛卷煎至七成熟,倒下芡汁。


9.讓每一件蘆筍肥牛卷充分吸收醬汁後,即可盛起。


10.取一大碟,番茄切片排在碟子邊緣,排下剛剛煎好的蘆筍肥牛卷即可享用,一道大家喜歡的家常[食譜]蘆筍肥牛卷,同樣亦是一家大小,老少咸宜,好味道,好吃到不行健康菜式。


#阿里手工坊#蘆筍肥牛卷#大明星指定料理.蘆筍肥牛卷大明星指定料理 Asparagus Beef Rolls ,原以為只有金菇和肥牛是絕配,直至蘆筍的出現,大家紛紛轉移了目標,從此對蘆筍肥牛卷鍾情不移,食過翻尋味,讚不絕口,原來發現了蘆筍更多的秘密,蘆筍的營養價值同功效:#蘆筍被譽為抗癌之王,抗氧化食物,可謂防癌聖品,享有蔬菜之王的美稱,德國稱之為白色黃金。蘆筍的功效:消除疲勞功效、清熱利尿、促進胎兒大腦發育,怪不得很多人都購買食用,原來如此!


2018年5月4日 星期五



鮮茄豬扒(附食譜)

鮮茄豬扒(附食譜)

鮮茄豬扒(附食譜). 阿里數年前曾經在觀塘apm附近工作過一段日子,而觀塘apm是香港一個大型購物商場,商場一路一帶,交通四通八達,非常便利,更是吃喝玩樂,玩耍聚居熱點的好地方。所以人見人愛的港式招牌焗飯:一哥焗豬扒飯、鮮茄豬扒飯、更是阿里工作之餘,也是充餓食物來源,每星期不斷上演,價錢也不貴,CP值也相當高,難怪阿里百吃不厭,還和同事爭住埋單,雖然是AA制,但是阿里還很有紳士風度,非常樂意,說不定那天你請我吃鮑參翅肚呢?哈哈!


觀塘apm商場內設戲院、食肆、美食廣場、更是TVB藝員及明星活動的地點,阿里偶然也會碰上過,李佳芯(Alice)、陳豪Moses Chan、林峯、鍾嘉欣等TVB藝員的精彩表演藝術,氣氛相當情緒高漲,高潮迭起,粉絲們的歡呼聲,聲勢浩大,場面熱鬧非凡。 但卻很難碰上蘇GOOD,人稱阿蘇,據說:阿蘇教大家煮一道家常便菜洋蔥豬扒,這看似簡單的一道菜,阿蘇也十分講究,她親身到街市嚴選豬扒,洋蔥豬扒阿蘇話豬扒要用刀背只剁的一面,拍打兩面,醃豬扒要色及味先,重點係要加半隻蛋白阿蘇教落要煮洋蔥豬扒要炒洋蔥先,但事前一定要整開D洋蔥,看着挺簡單,做起來也不複雜,這熟悉味道更是香港人的共同記憶,讓舌尖上的中國人再次讓味蕾回味無窮,再次刷新食譜新一頁,美好時光始終屬於大家。

今天忽然想起來,做一道家常菜下飯一流,吃起來又夠淋,够曬開胃,還肉汁豐富,相當鬆軟不鞋口的住家菜,鮮茄豬扒(附食譜),更是平民料理的家常便飯,值得一眾OL去品嘗試一下,阿里保證30分鐘上菜快靚正,絕對適合新手烹飪的菜式,瞬息化身為米芝蓮「米其林」星級大廚不是夢。 色彩誘人,甜酸適中,阿!小二哥麻煩白飯兩碗,這就是名副其實的港式茶餐廳口味鮮茄豬扒飯,它不但下酒有一手,單憑鮮茄汁也讓你吃上好幾碗白飯,所以鮮茄豬扒飯備愛港人青睞,也鞏固了它在港式茶餐廳的地位,成為碟頭飯十大榜首之一,從未被超越,誰說:一剎那光輝唔代表永恆,我看未必。

準備時間:
烹調時間:

份量: 3人
營養成分: 128 calories, 100grams fat
5 stars - based on 6902 reviews

材料:
豬扒 2塊(約300g)
番茄 3個(約200g)

鮮茄豬扒醬汁:
鹽 少許
茄汁 5湯匙
白米醋 2湯匙
砂糖 2湯匙
水 50ml

醃料:
鹽 適量
生抽 1湯匙
砂糖 1茶匙
鷹粟粉 2茶匙
胡椒粉 少許
麻油 適量
米酒 1湯匙

做法:

今天忽然想起來,做一道家常菜下飯一流,吃起來又夠淋,够曬開胃,還肉汁豐富,相當鬆軟不鞋口的住家菜,鮮茄豬扒(附食譜),更是平民料理的家常便飯,值得一眾OL去品嘗試一下,阿里保證30分鐘上菜快靚正,絕對適合新手烹飪的菜式,瞬息化身為米芝蓮「米其林」星級大廚不是夢。 色彩誘人,甜酸適中,阿!小二哥麻煩白飯兩碗,這就是名副其實的港式茶餐廳口味鮮茄豬扒飯,它不但下酒有一手,單憑鮮茄汁也讓你吃上好幾碗白飯,所以鮮茄豬扒飯備愛港人青睞,也鞏固了它在港式茶餐廳的地位,成為碟頭飯十大榜首之一,從未被超越,誰說:一剎那光輝唔代表永恆,我看未必。


1.豬扒清洗乾淨,用廚房紙抹乾水份。豬扒鬆軟秘訣:先用刀背拍鬆豬扒兩面,後用刀(或剪刀)在四週划上幾刀(看圖片做法步驟示範)尤其是白色部位更加對其下手,這樣無論是煎炸炆燉,豬扒也不會捲起(炒魷魚般)賣相就勝人一籌,不但漂亮還更容易烹飪。


2.豬扒拍鬆處理後,用醃料拌勻,靜待20分鐘備用。


3.番茄清洗乾淨,切成小塊,鮮茄豬扒醬汁預先用碗調和好,稍後大派用場,鮮茄豬扒味道的好壞關鍵在此,除了食材的新鮮,調味料也甚為重要,很多朋友問:點解我整的豬扒又鞋口又乾呢?


4.燒熱鑊,下少許油,下豬扒以中火略煎豬扒1分鐘,再反轉另一面煎1分鐘。


5.直至豬扒表面呈金黃色,微微焦香至八成熟,盛起備用。


6.豬扒盛起,放在一傍待用。


7.燒熱鑊,下少許油,下番茄塊炒至軟身,微微有茄汁流出。


8.倒入鮮茄豬扒醬汁和番茄充分炒勻,煎豬扒回鑊,用大火煮至醬汁收乾[煮杰身]至合適程度即可上碟。


9.色彩誘人,甜酸適中,阿!小二哥麻煩白飯兩碗,這就是名副其實的港式茶餐廳口味鮮茄豬扒飯,它不但下酒有一手,單憑鮮茄汁也讓你吃上好幾碗白飯,所以鮮茄豬扒飯備愛港人青睞,也鞏固了它在港式茶餐廳的地位,成為碟頭飯十大榜首之一,從未被超越,誰說:一剎那光輝唔代表永恆,我看未必。

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