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2019年11月22日 星期五



健康的自製豆漿就完成了|九陽豆漿機自製豆漿不濾渣|早餐飲自製豆漿好窩心|自製豆漿比例1:10|How to Make Homemade Soy Milk

健康的自製豆漿就完成了|九陽豆漿機自製豆漿不濾渣|早餐飲自製豆漿好窩心|自製豆漿比例1:10|How to Make Homemade Soy Milk

健康的自製豆漿就完成了|九陽豆漿機自製豆漿不濾渣|早餐飲自製豆漿好窩心|自製豆漿比例1:10|How to Make Homemade Soy Milk.雙11-11之前,小哥發夢都想飲豆漿,於是就買一部豆漿機實現夢想吧!打鐵趁熱,#豆漿機開箱.試煮試飲,結果真係好得(好掂擋)因為免睇火、過不過濾無所謂,重點有個機關鍵免濾漿功能,啟動即可。就算8歲定80歲,一睇就會,一學就上手,自製豆漿零失敗,就算晚上睡覺,早上一樣飲到熱騰騰的豆漿,這是因為有個製,叫預約漿8小時,嘩!真係冇得頂,真窩心,非常適合的懶人,誰叫這個冬天禁鬼冷,哈哈!達人教你自製香醇豆漿的黃金比例1:10 恰到好處。


豆漿機自製豆漿不濾渣,盛凉後保存冰箱風味一絕,無論熱飲抑或凍飲,營養美味添健康,#豆漿.可說是天然健康飲品#豆漿富含大量蛋白質.是無可取代的平民保健品,早點來杯熱豆漿,一個蛋糕仔真醒目,你至叻!自製豆漿怎麼做好喝,豆漿製作竅門,先浸黃豆,才能發揮大豆的營養味道,自製豆漿保存冰箱可達3天,隨時隨地都可以飲上傳統豆漿作法的味道,你說讚不讚,幸福原來很簡單。

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準備時間:
烹調時間:


飲品


自製豆漿 Homemade soy milk

份量: 3
營養成分: 54 calories, 100grams fat
5 stars - based on 5 reviews

材料:
soybean黃豆 130g
water水 1300ml
Granulated Sugar砂糖 10g

做法:

健康的自製豆漿就完成了|豆漿機自製豆漿不濾渣|自製豆漿比例1:10|How to Make Homemade Soy Milk【阿里手工坊】



豆漿健康有益,豆漿可作早餐飲料,豆漿可當減肥飲料,豆漿蛋白質豐富,適合大人小孩飲用。傳統豆漿滿足現代人營養需求,熱騰騰的豆漿很受大眾青睞,尤其冬天非常搶手,一早賣光,一般人都知道豆漿含優質蛋白質,價廉物美,早餐必喝的飲料。甚至天天喝的豆漿也不是問題,除了能攝取優質蛋白質外,卵磷脂與大豆異黃酮等營養素,對身體健康提供足夠營養。自製豆漿黃金比例很重要,做豆漿的主要材料是黃豆和水,達人教你自製香醇豆漿的黃金比例,黃豆多寡會影響整體的風味,以一般人來說,若豆漿為100g,水就要加入1000ml,比例是1:10,喝起來味道香醇,也可以因個人調整份量比例,完全自製豆漿 Homemade soy milk,屬於自己風味的豆味濃厚豆漿。



1.#九陽豆漿機開箱.發夢都想飲豆漿,於是就買一部全自動#九陽多功能豆漿機.實現夢想吧!打鐵趁熱,豆漿機開箱,試煮試飲,例牌附送,說明書、電線、清潔刷、過濾篩子等。

2.功能齊全,豆漿機流線型,小哥甚為喜歡。豆漿機內部容量為 3-5人份量。九陽豆漿機攪拌器配備第四代刀頭,磨黃豆更精細。


3.提前浸泡一夜的黃豆(建議浸泡黃豆12小時)味道更香醇,溫馨提示:乾濕豆也可以。


4.浸泡一夜的黃豆飽滿,洗淨即可,倒入黃豆。


5.加水至1300ml刻度,這是豆漿機的最大容量。


6.放入攪拌器,扣實按鈕,插上電源指示燈亮起來,選擇五谷漿,再按免濾漿,啟動即可。免濾漿亮起來,代表豆漿機正在操作,大約飲番杯過濾越南咖啡的時間差不多(25分鐘),這是因為免濾漿,30分鐘內是少不了,若選擇快速漿,時間會縮短很多,但黃豆渣明顯較粗粒小小。


7.越南咖啡剛剛飲完,25分鐘聽到嗶嗶聲就代表完成了(指示燈閃動)拔下電源,打開按鈕,提起攪拌器。


8.目測黃豆渣很幼滑,喝一口基本可以接受,豆渣很幼小,若然想吸收更多大豆精華、優質蛋白質,建議不濾渣,豆漿富含優質蛋白質、卵磷脂與大豆異黃酮等營養素,是許多人喜歡的飲品。


9.不過小哥對飲豆漿是有一定要求(真過濾一下)以前用紗布袋過濾,現在真方便,實不相滿,小朋友飲豆漿建議過濾一下。


10.豆漿隨個人喜好,加入適量砂糖,攪拌均勻,味道香醇,增加風味,去除豆漿的泡沫,可以即時飲番一杯香滑熱豆漿,盛凉後保存冰箱風味一絕,冰凍豆漿是小伙伴們夏日醉愛飲品,解喝又夠營養,甚至喜歡減肥的OL很喜歡,媽媽又中意,皆因豆漿有大量蛋白質,好過天天吃雞蛋,阿仔又搞笑咁話:咁又冇日式溏心蛋咁好味道?


11.無論熱飲抑或凍飲,營養美味添健康,豆漿可說是天然健康飲品,富含大量蛋白質,是無可取代的平民保健品,早點來杯熱豆漿,一個蛋糕仔真醒目,返工上學的親們,早晨來一杯自製豆漿幸福滿瀉。

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2019年8月18日 星期日



五香鹽水毛豆|小菜一碟 鹽水枝豆好味道做法|Boiled Edamame green soybeans

五香鹽水毛豆|小菜一碟 鹽水枝豆好味道做法|Boiled Edamame green soybeans

五香鹽水毛豆|小菜一碟 鹽水枝豆好味道做法|Boiled Edamame green soybeans. 毛豆是一種營養豐富的綠色蔬菜,毛豆成熟時,就是大家認識的黃豆,夏天飲一杯冰凍#豆漿.可說是爽歪歪,那麼要是大家一起飲酒,#喝啤酒的時候來上一碟下酒菜,是最好不過了,現在正是毛豆上市的時候,毛豆營養豐富,小孩吃了補鈣,女人吃了能美容。今天做了個五香鹽水毛豆,簡單的休閒小食。


 鹽水毛豆,一道適合夏天的下酒菜,鮮美入味,毛豆的簡單做法,既保留風味又有益健康,一次可多做些,冰箱保存3天不變壞,五香鹽水毛豆是看電視,喝啤酒很爽,五香鹽水毛豆|#小菜一碟好味道枝豆做法|Boiled Edamame green soybeans【阿里手工坊】一道完美的夏天下酒菜,小菜一碟好味道枝豆做法,綠色健康蔬菜,打牙祭飲酒上佳小菜。 #毛豆,即未成熟且呈青綠色的食用大豆,毛豆其實就是末成熟的#黃豆,即全株的鮮莢80%達飽滿時,此時豆莢呈綠色帶有茸毛,故名為「毛豆」,又稱「菜用大豆」,日本稱為「#枝豆」

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準備時間:
烹調時間:


主菜


五香鹽水毛豆

份量: 3人
營養成分: 125 calories, 100grams fat
5 stars - based on 12 reviews

材料:
毛豆(枝豆)400g
八角 2個
指天椒 2條
粗鹽 2大匙
清水 500ml

做法:

五香鹽水毛豆|小菜一碟 好味道枝豆做法|Boiled Edamame green soybeans【阿里手工坊】



現在正是毛豆上市的時候,毛豆營養豐富,小孩吃了補鈣,女人吃了能美容,男人更應多吃。今天做了個五香鹽水毛豆,簡單的休閒小食,鹽水毛豆,一道適合夏天的下酒菜,鮮美入味,毛豆的簡單做法,既保留風味又有益健康,一次可多做些 冰箱保存3天不變壞,喝啤酒特別舒爽,真是好酒好菜呀!有沒有想過!不去居酒屋也能在家品嘗到好味道五香鹽水枝豆。



1.倒入八角、指天椒、粗鹽、清水 500ml大火燒開。

2.毛豆用剪刀剪去兩頭,剪去頭尾的毛豆更容易入味。


3.毛豆用清水洗淨,撈起。


4.水滾倒入毛豆,加蓋子,大火煮毛豆15分鐘。


5.熄火,撈起毛豆即可享用。


6.一道完美的夏天下酒菜,五香鹽水毛豆是看電視,喝啤酒很爽,小菜一碟好味道枝豆做法,綠色健康蔬菜,三五知己打牙祭飲酒上佳小菜。

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#阿里手工坊#五香鹽水毛豆#下酒菜枝豆做法.五香鹽水毛豆|小菜一碟 好味道枝豆做法|Boiled Edamame green soybeans【阿里手工坊】毛豆是一種營養豐富的綠色蔬菜,毛豆成熟時,就是大家認識的黃豆,夏天飲一杯冰凍#豆漿.可說是爽歪歪,那麼要是大家一起飲酒,#喝啤酒的時候來上一碟下酒菜,是最好不過了,現在正是毛豆上市的時候,毛豆營養豐富,小孩吃了補鈣,女人吃了能美容。今天做了個五香鹽水毛豆,簡單的休閒小食。#五香鹽水毛豆愛不釋手食過番尋味。


2018年1月1日 星期一



下午茶飲檸檬茶吃蛋糕仔

下午茶飲檸檬茶吃蛋糕仔

下午茶飲檸檬茶吃蛋糕仔. 三點三(下午15:15pm)下午茶時間一到,正在工作中的美女帥哥,寫字樓ol們全部放低手頭上工作,來一個小休息,吃上一點小吃補充能量,充充電,然後繼續工作,時間過得飛快,剎那間,香港電台傳來報時一響,現在是下午的十七點(下午17:00pm),相信不用ot的ol美女們,早已準備收工回家了,同樣的日子,同樣的時間,每天不斷上演,週而復始。但是對於下午茶時間不多,又想及時補充一點正能量,且辦公室的茶水間也能做得到的,不妨下午茶飲檸檬茶吃蛋糕仔,再加一串葡萄也是不錯的選擇喔!既簡單易做,又方便,確是明智之舉。


準備時間:
烹調時間:

份量: 1人
營養成分: 15 calories, 100grams fat
5 stars - based on 98 reviews

材料:
檸檬 1個
紅茶包 2包
砂糖 適量(蜂蜜/蜜糖均可)
冰塊 適量

做法:

1.檸檬切3-4片備用。

2.杯放入紅茶包2包(片),然後注入90度開水330ml(普通包裝可口可樂330ml)蓋上杯蓋,靜待5分鐘。

3.紅茶泡水5分鐘後,將紅茶包取走,下適量砂糖攪拌均勻至砂糖熔化,或轉換成(蜂蜜/蜜糖)適量。

4.加入3-4片檸檬片, 適量冰塊,就完成一杯港式茶餐廳凍檸檬茶了。


#下午茶#飲豆漿#吃蛋糕仔,再加一串#葡萄,來一個小休息,吃上一點小吃補充能量,充充電,然後繼續工作。


#檸檬茶貴為#港人最愛的#茶餐廳#飲品之一,而蛋糕仔是一款西式小點,檸檬茶喺香港一般簡稱為檸茶。

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