2019年11月22日 星期五



健康的自製豆漿就完成了|九陽豆漿機自製豆漿不濾渣|早餐飲自製豆漿好窩心|自製豆漿比例1:10|How to Make Homemade Soy Milk

健康的自製豆漿就完成了|九陽豆漿機自製豆漿不濾渣|早餐飲自製豆漿好窩心|自製豆漿比例1:10|How to Make Homemade Soy Milk

健康的自製豆漿就完成了|九陽豆漿機自製豆漿不濾渣|早餐飲自製豆漿好窩心|自製豆漿比例1:10|How to Make Homemade Soy Milk.雙11-11之前,小哥發夢都想飲豆漿,於是就買一部豆漿機實現夢想吧!打鐵趁熱,#豆漿機開箱.試煮試飲,結果真係好得(好掂擋)因為免睇火、過不過濾無所謂,重點有個機關鍵免濾漿功能,啟動即可。就算8歲定80歲,一睇就會,一學就上手,自製豆漿零失敗,就算晚上睡覺,早上一樣飲到熱騰騰的豆漿,這是因為有個製,叫預約漿8小時,嘩!真係冇得頂,真窩心,非常適合的懶人,誰叫這個冬天禁鬼冷,哈哈!達人教你自製香醇豆漿的黃金比例1:10 恰到好處。


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準備時間:
烹調時間:


飲品


自製豆漿 Homemade soy milk

份量: 3
營養成分: 54 calories, 100grams fat
5 stars - based on 5 reviews

材料:
soybean黃豆 130g
water水 1300ml
Granulated Sugar砂糖 10g

做法:

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豆漿健康有益,豆漿可作早餐飲料,豆漿可當減肥飲料,豆漿蛋白質豐富,適合大人小孩飲用。傳統豆漿滿足現代人營養需求,熱騰騰的豆漿很受大眾青睞,尤其冬天非常搶手,一早賣光,一般人都知道豆漿含優質蛋白質,價廉物美,早餐必喝的飲料。甚至天天喝的豆漿也不是問題,除了能攝取優質蛋白質外,卵磷脂與大豆異黃酮等營養素,對身體健康提供足夠營養。自製豆漿黃金比例很重要,做豆漿的主要材料是黃豆和水,達人教你自製香醇豆漿的黃金比例,黃豆多寡會影響整體的風味,以一般人來說,若豆漿為100g,水就要加入1000ml,比例是1:10,喝起來味道香醇,也可以因個人調整份量比例,完全自製豆漿 Homemade soy milk,屬於自己風味的豆味濃厚豆漿。



1.#九陽豆漿機開箱.發夢都想飲豆漿,於是就買一部全自動#九陽多功能豆漿機.實現夢想吧!打鐵趁熱,豆漿機開箱,試煮試飲,例牌附送,說明書、電線、清潔刷、過濾篩子等。

2.功能齊全,豆漿機流線型,小哥甚為喜歡。豆漿機內部容量為 3-5人份量。九陽豆漿機攪拌器配備第四代刀頭,磨黃豆更精細。


3.提前浸泡一夜的黃豆(建議浸泡黃豆12小時)味道更香醇,溫馨提示:乾濕豆也可以。


4.浸泡一夜的黃豆飽滿,洗淨即可,倒入黃豆。


5.加水至1300ml刻度,這是豆漿機的最大容量。


6.放入攪拌器,扣實按鈕,插上電源指示燈亮起來,選擇五谷漿,再按免濾漿,啟動即可。免濾漿亮起來,代表豆漿機正在操作,大約飲番杯過濾越南咖啡的時間差不多(25分鐘),這是因為免濾漿,30分鐘內是少不了,若選擇快速漿,時間會縮短很多,但黃豆渣明顯較粗粒小小。


7.越南咖啡剛剛飲完,25分鐘聽到嗶嗶聲就代表完成了(指示燈閃動)拔下電源,打開按鈕,提起攪拌器。


8.目測黃豆渣很幼滑,喝一口基本可以接受,豆渣很幼小,若然想吸收更多大豆精華、優質蛋白質,建議不濾渣,豆漿富含優質蛋白質、卵磷脂與大豆異黃酮等營養素,是許多人喜歡的飲品。


9.不過小哥對飲豆漿是有一定要求(真過濾一下)以前用紗布袋過濾,現在真方便,實不相滿,小朋友飲豆漿建議過濾一下。


10.豆漿隨個人喜好,加入適量砂糖,攪拌均勻,味道香醇,增加風味,去除豆漿的泡沫,可以即時飲番一杯香滑熱豆漿,盛凉後保存冰箱風味一絕,冰凍豆漿是小伙伴們夏日醉愛飲品,解喝又夠營養,甚至喜歡減肥的OL很喜歡,媽媽又中意,皆因豆漿有大量蛋白質,好過天天吃雞蛋,阿仔又搞笑咁話:咁又冇日式溏心蛋咁好味道?


11.無論熱飲抑或凍飲,營養美味添健康,豆漿可說是天然健康飲品,富含大量蛋白質,是無可取代的平民保健品,早點來杯熱豆漿,一個蛋糕仔真醒目,返工上學的親們,早晨來一杯自製豆漿幸福滿瀉。

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