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2021年7月15日 星期四



廚師長教你做雙色鮮奶刀切饅頭 朱古力鮮奶饅頭好香有溫暖的味道 詳細饅頭製作蒸饅頭竅門保證成功|Chocolate Spiral Mantou(Milk steam bun)

廚師長教你做雙色鮮奶刀切饅頭 朱古力鮮奶饅頭好香有溫暖的味道 詳細饅頭製作蒸饅頭竅門保證成功|Chocolate Spiral Mantou(Milk steam bun)

#阿里手工坊#雙色鮮奶刀切饅頭#饅頭做法及蒸饅頭竅門.雙色鮮奶刀切饅頭|#一次就學會的旋風巧克力鮮奶饅頭|#完整足本版饅頭做法及蒸饅頭竅門保證成功|Chocolate Spiral Mantou(Milk steam bun)【阿里手工坊】饅頭可說是中國人餐桌上不可缺少的麵點食品,以前#饅頭是北方的主食.之一,後來又漸漸地在南方的飽點食店出現了,由最初的#東北大饅頭#鮮奶饅頭.後來又有刀切饅頭,還有雙色鮮奶刀切饅頭,時至今日,饅頭的口味甚至款色可謂層出不窮,只要您想到吃什麼的應有盡有。


而今天阿里推薦這幾種最近流行#南瓜饅頭#紫薯饅頭#玉米饅頭#朱古力饅頭.這些既有款色,味道還不錯,重點饅頭是很健康的早點,配上廣東白粥簡直完美,而這些花色的饅頭,南方的小伙伴們是不是也因此愛上了,香甜柔軟的饅頭喔。

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準備時間:
烹調時間:


飽點


雙色鮮奶刀切饅頭

份量: 12
營養成分: 233 calories, 100grams fat
5 stars - based on 10 reviews

材料:
中筋麵粉 400g
酵母粉 4g
可可粉 10g
鮮奶(牛奶)200g
溫水 30g
砂糖 45g
鹽 2g
梳打粉(鹼面)0.5g

做法:

雙色鮮奶刀切饅頭|一次就學會的旋風巧克力鮮奶饅頭|完整足本版饅頭製作及蒸饅頭竅門保證成功|Chocolate Spiral Mantou(Milk steam bun)【阿里手工坊】



有沒有想過!不去早餐店也能在家品嘗到,剛剛出鍋的光滑大饅頭。雙色牛奶刀切饅頭,有饅頭的地方就有華人,可說是中國人餐桌上的美食,以前製作的饅頭簡單,完全沒有特色,現在饅頭風味多元化,雙色鮮奶刀切饅頭是例子。材料:中筋麵粉400g,酵母粉4g,可可粉10g,牛奶200g,溫水30g,砂糖45g,鹽2g,梳打粉0.5g。



1.先把酵母粉4g,加入35度溫水30g,攪拌至溶解,備用。然後中筋麵粉400g,加入砂糖45g(建議份量,多少可以自行增減),鹽2g,攪拌均勻,倒入鮮奶(牛奶)200g,不停攪拌。最後加入酵母水繼續攪拌。問:為什麼?不直接把酵母粉和水一次性加入麵粉去攪拌呢?答:是可以的。總結:根據我經驗,我以前也這樣做過,但製作出來的饅頭及飽點,表面上不夠光滑,甚至酵母粉最後也沒有充分溶解。

2.將其揉成麵團,揉成一個三光麵團(光滑)包上保鮮膜,室溫發酵2小時,至兩倍大以上。


3.大約2小時後麵團發酵完成,揭開保鮮膜,梳打粉(鹼面)0.5g加10g水溶解,加入麵團,這個時候揉麵團特別輕鬆,麵團加入適量的麵粉幫助排氣,揉麵團的時間長短,對饅頭的柔軟口感非常重要,一般來說:看到麵團的氣泡越少越好,做出來的饅頭保證光滑(雪白)。


4.用擀麵杖不斷來回推壓,麵團折疊式來回推壓,多餘氣體就被擠出去,揉成一個大麵團,分成兩半,盡量每份重量平均。


5.其中一份麵團加入可可粉10g,搓揉至麵團與可可粉混成一體,雙色饅頭的基本配方完成。


6.用擀麵杖把白色麵團壓成一塊長方形薄餅,巧克力麵團一樣壓成一塊長方形薄餅,接下來把巧克力薄餅疊在白色薄餅上面,把四邊切下來,就是一塊長方形,從其中一端捲起來,要捲實,減少麵團的空隙,滾動麵團,壓實收緊,做成圓長條。


7.先做一個樣本,巧克力牛奶饅頭,Chocolate Spiral Mantou,Milk steam bun,然後全部切出來。


8.將饅頭放在蒸籠紙上,麵團的四邊做雲石饅頭多可愛,接下來將會進行第二次發酵,將饅頭放入加水的鍋中,加蓋子發酵20分鐘,發酵20分鐘後,檢查發酵很完美,再加上蓋子,大火蒸饅頭,上氣之後,轉中火蒸20分鐘。


9.蒸完之後,蓋子打開裂縫,再等5分鐘後才揭蓋子,這樣蒸出來的饅頭,不會軟趴趴的塌下來。


10.雙色鮮奶刀切饅頭味道香甜,非常受歡迎,孩子們特別鍾情,色香味俱全,營養也特別豐富。


11.牛奶營養對人體有益,可可粉怎麼吃也好味道,巧克力牛奶饅頭很有特色,口感鬆軟,又香又甜,可說是百吃不厭。上班吃早餐,手裡拿著好香又鬆軟,有溫暖的味道的巧克力牛奶饅頭,冬天裡咖啡也好,熱豆漿也不錯,想妳今天神采飛揚。




#阿里手工坊#廚師長教你#做雙色鮮奶刀切饅頭#朱古力鮮奶饅頭,食過番尋味。


2019年11月1日 星期五



【廚師長教你】麻辣黑木耳|有一種味道叫麻辣芳鄰涼拌青瓜黑木耳|雲耳潤肺生津滋陰養胃女人恩物|Spicy Sauteed Cucumber with Black fungu

【廚師長教你】麻辣黑木耳|有一種味道叫麻辣芳鄰涼拌青瓜黑木耳|雲耳潤肺生津滋陰養胃女人恩物|Spicy Sauteed Cucumber with Black fungu

【廚師長教你】麻辣黑木耳|有一種味道叫麻辣芳鄰涼拌青瓜黑木耳|雲耳潤肺生津滋陰養胃女人恩物|Spicy Sauteed Cucumber with Black fungu.有一種味道叫麻辣芳鄰涼拌青瓜黑木耳,黑木耳,又稱雲耳,有益氣強身,滋腎養胃,活血等功能,具有益氣補腦、潤肺生津、滋陰養胃等作用,黑木耳營養十分豐富,屬一種食用菌,黑木耳滑嫩可口,老少皆宜,特別適合女性食用,#我家孩子隔三差五就吃上一次#麻辣拍青瓜.麻辣黑木耳,一種味道雙重享受,重點介紹用什麼麻辣醬最好味。木耳的益處:有益氣強身、滋腎養胃、活血等功能,使血液流動順暢,減少心血管病發生。還可促使腸道脂肪食物的排泄,減少食物中脂肪的吸收,從而起到防止肥胖和減肥作用。

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準備時間:
烹調時間:


主菜


麻辣黑木耳

份量: 3

營養成分: 25 calories, 100grams fat

5 stars - based on 7 reviews

材料:
黑木耳 20g
麻辣醬 1大匙
芫茜 1條
蒜頭 2瓣
青瓜 1條(300g)

做法:


麻辣黑木耳|有一種味道叫麻辣芳鄰涼拌青瓜黑木耳|雲耳潤肺生津滋陰養胃女人恩物|Spicy Sauteed Cucumber with Black fungu【阿里手工坊】




廚師長教你把2瓣蒜頭磨成蒜泥,1大匙份量恰到好處,磨蒜泥的好處是小朋友吃了亦不會發現,主要針對怕吃蒜頭的孩子們。



1.#廚師長教你3人份量麻辣黑木耳,只須要黑木耳乾[雲耳]20g。

2.因為黑木耳乾[雲耳]經過泡水後是原來的5-6倍左右。


3.黑木耳乾倒入溫水浸泡15分鐘,洗淨黑木耳,隔水備用。


4.滾水後倒入黑木耳煮3分鐘。


5.撈起後立即過水,再用凍開水洗一次,隔水備用,芫茜洗淨,切碎。


6.黑木耳加入蒜泥1大匙,加入麻辣醬 1大匙(中辣程度),小哥喜歡加入2大匙麻辣醬,喜辣的朋友甚至加入花椒油才過癮。


7.無辣不歡是很多人的口頭禪,拌勻即成大名鼎鼎的麻辣黑木耳,食用前撤下少許芫茜碎,風味倍增。


8.無論是那種麻辣涼拌菜,關鍵是鍾情的味道,十個試十個中意,食譜中的麻辣醬一試傾心,小哥在無限次失敗下,揾到了呢種牌子麻辣醬,麻辣拍青瓜味道一流,麻辣黑木耳有「素中之葷」的美譽,相信你喜歡「麻辣芳鄰」涼拌青瓜黑木耳。

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日日煮幾味家常菜播放清單:https://bit.ly/2DPedKO

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街頭地道美食吃起來播放清單:https://bit.ly/2IZZUY1

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#阿里手工坊#麻辣黑木耳#麻辣芳鄰.麻辣黑木耳|有一種味道叫麻辣芳鄰涼拌青瓜黑木耳|雲耳潤肺生津滋陰養胃女人恩物|Spicy Sauteed Cucumber with Black fungu【阿里手工坊】有一種味道叫麻辣芳鄰涼拌青瓜黑木耳,黑木耳,又稱雲耳,有益氣強身,滋腎養胃,活血等功能,具有益氣補腦、潤肺生津、滋陰養胃等作用,黑木耳營養十分豐富,屬一種食用菌,黑木耳滑嫩可口,老少皆宜,特別適合女性食用,#我家孩子隔三差五就吃上一次#麻辣拍青瓜.麻辣黑木耳,一種味道雙重享受,重點介紹用什麼麻辣醬最好味。木耳的益處:有益氣強身、滋腎養胃、活血等功能,使血液流動順暢,減少心血管病發生。還可促使腸道脂肪食物的排泄,減少食物中脂肪的吸收,從而起到防止肥胖和減肥作用,營養師建議女性常吃雲耳對保健起到事半功倍功效。




麻辣拍青瓜|麻辣黑木耳|麻辣紅油一種味道雙重享受|重點介紹用什麼麻辣醬最好味|Spicy Sauteed Cucumber with Black fungu

麻辣拍青瓜|麻辣黑木耳|麻辣紅油一種味道雙重享受|重點介紹用什麼麻辣醬最好味|Spicy Sauteed Cucumber with Black fungu

麻辣拍青瓜|麻辣黑木耳|麻辣紅油一種味道雙重享受|重點介紹用什麼麻辣醬最好味|Spicy Sauteed Cucumber with Black fungu.自從上次品嚐試了蒜拍涼拌青瓜,粉絲們熱切期待,來一點帶來溫暖的,很適合一年四季,餐桌上的美味,開胃涼拌青瓜,看看材料及做法:青瓜加入蒜泥,按個人口味加入麻辣醬1大匙,按個人口味適量調整麻辣醬份量,拌勻即成大名鼎鼎的麻辣拍青瓜,食用前撤下少許芫茜碎,風味倍增,小哥在無限次失敗下,揾到了呢種牌子麻辣醬,似曾相識的味道,包你一世難忘,歌仔有得唱,十個試十個中意,如果影片對你有幫助,記得齊齊分享,別忘了,訂閱頻道,按讚分享,感謝。


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準備時間:
烹調時間:


主菜


麻辣拍青瓜

份量: 3
營養成分: 37 calories, 100grams fat
5 stars - based on 3 reviews

材料:
青瓜 1條(300g)
黑木耳 20g
麻辣醬 1大匙
鹽 1茶匙
芫茜 1條
蒜頭 2瓣

做法:

麻辣拍青瓜|麻辣黑木耳|一種味道雙重享受|重點介紹用什麼麻辣醬最好味|Spicy Sauteed Cucumber with Black fungu【阿里手工坊】



麻辣拍青瓜,麻辣黑木耳,清爽不油膩是餐桌上的特色,就算天天大魚大肉都冇有怕,青瓜黑木耳都是有益食材,更是OL減肥的最佳天然蔬菜,常吃有利健康,幫你清理體內宿便,身心舒暢。這兩種麻辣拍青瓜、麻辣黑木耳,多數在街外吃米線的時候吃,現在也能在家品嘗到。



1.#廚師長教你.把2瓣蒜頭磨成蒜泥,芫茜洗淨,切碎,#自家製蒜蓉。

2.青瓜去頭尾,磨一下,去澀味,青瓜表皮刨去些少,洗淨,青瓜切成 4條,用刀背輕拍青瓜數下,切成小塊。


3.青瓜下鹽 1茶匙,攪拌均勻 ,醃15分鐘出水。


4.青瓜用凉開水冲洗,倒去水備用。


5.青瓜加入蒜泥,按個人口味加入麻辣醬 1大匙,喜辣的朋友適當調整麻辣醬份量,達到自己鍾情的味道。


6.拌勻即成大名鼎鼎的麻辣拍青瓜。


7.食用前撤下少許芫茜碎,風味倍增。


8.小哥在無限次失敗下,揾到了呢種牌子麻辣醬,似曾相識的味道,包你一世難忘,麻辣紅油一種味道雙重享受#麻辣拍青瓜#麻辣黑木耳.歌仔有得唱:十個試十個中意,如果影片對你有幫助,記得齊齊分享,別忘了,訂閱頻道,按讚分享,感謝。



#阿里手工坊#麻辣拍青瓜#蒜拍涼拌青瓜.麻辣拍青瓜|#麻辣黑木耳|一種味道雙重享受|重點介紹用什麼麻辣醬最好味|Spicy Sauteed Cucumber with Black fungu【阿里手工坊】自從上次品嚐試了蒜拍涼拌青瓜,粉絲們熱切期待,來一點帶來溫暖的,很適合一年四季,餐桌上的美味,開胃涼拌青瓜,看看材料及做法:青瓜加入蒜泥,按個人口味加入麻辣醬1大匙,按個人口味適量調整麻辣醬份量,拌勻即成大名鼎鼎的麻辣拍青瓜,食用前撤下少許芫茜碎,風味倍增,小哥在無限次失敗下,揾到了呢種牌子麻辣醬,似曾相識的味道,包你一世難忘,歌仔有得唱,十個試十個中意,如果影片對你有幫助,記得齊齊分享,別忘了,訂閱頻道,按讚分享,感謝。麻辣拍青瓜,麻辣黑木耳,麻辣夠味道,太過癮,真係食過番尋味。


2019年10月26日 星期六



【重磅好消息!】吃豆芽菜減肥,自己發豆芽解決一日三餐,蔥炒芽菜涼拌豆芽減肥餐 素食者餐單料理 ft.藝人減肥 Eating Sprouts for Weight Loss

【重磅好消息!】吃豆芽菜減肥,自己發豆芽解決一日三餐,蔥炒芽菜涼拌豆芽減肥餐 素食者餐單料理 ft.藝人減肥 Eating Sprouts for Weight Loss

【重磅好消息!】吃豆芽菜減肥,自己發豆芽解決一日三餐,蔥炒芽菜涼拌豆芽減肥餐 素食者餐單料理 ft.藝人減肥 Eating Sprouts for Weight Loss.買入一部自動化豆芽機,結果天天吃豆芽,沒有選擇,因為相當於今時今日的香港,幾乎連吃豬肉也吃不起,不久前看到了藝人吃「豆芽菜」半年就瘦了16公斤!【重磅好消息!】吃豆芽菜減肥,#自己發豆芽.解決#一日三餐.蔥炒芽菜涼拌豆芽減肥餐 ft.藝人減肥 Eating Sprouts for Weight Loss【阿里手工坊】


於是又莫名其妙地淘了5斤黃豆解決一日三餐,畢竟自己發豆芽,純天然、清甜美味、營養豐富,一舉三得,何時何地也可以吃上健康黃豆芽、綠豆芽,就這樣每天堅持吃豆芽,出乎意料的係:持續三個月就瘦了3公斤!芽菜高纖低卡,膳食纖維豐富,熱量低助於暢通腸胃,排除宿便。小哥告訴小伙伴們,吃米線更不要把芽菜挑走,它畢竟營養豐富,也是減肥的好幫手!下次記得唔好走芽菜,它高纖、低卡、飽肚,別浪費!豆芽菜對減肥來說是非常好的食材。白胖綠豆芽怎麼種|DIY用保特瓶種白胖綠豆芽|如何在家種豆芽|How to grow bean sprouts at home. 淘寶豆芽機開箱|做一日農夫系列|蔥炒芽菜|黃綠豆芽菜自己種爽甜好味道|Stir-Fry Bean Sprouts with Ginger and Scallions。

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準備時間:
烹調時間:


主菜


吃豆芽菜減肥

份量: 3人
營養成分: 25 calories, 100grams fat
5 stars - based on 2 reviews

材料及工具:
綠豆 50g
黃豆 50g
豆芽機 1部
水 適量

做法:

【重磅好消息!】吃豆芽菜減肥,自己發豆芽解決一日三餐,蔥炒芽菜涼拌豆芽減肥餐 ft.藝人減肥 Eating Sprouts for Weight Loss【阿里手工坊】



#淘寶豆芽機開箱.還另外購買5斤黃豆解決一日三餐,以後再也不用擔心吃不到中意的豆芽菜,豆芽菜適用於蔥炒芽菜涼拌豆芽,豆芽拉麵,醒酒豆芽湯等,芽菜高纖低卡,膳食纖維豐富,熱量低,助於暢通腸胃,排除宿便,天然、美味、營養豐富、一舉三得,很適合減肥人仕,素食者餐單料理,效果很好。下一步把黃豆綠豆轉變為豆芽過程。



1.豆芽機加水至指定水位標誌,選擇完整黃豆在流動水沖洗一次。

2.種綠豆芽方法大致一樣。


3.把種子盤安裝入豆芽機。


4.插上電源,選擇季節溫度按鈕。


5.豆芽機間歇性360度灑水,每天更換一次水。


6.蓋上頂蓋及遮光布。


7.第4天就可以收成喔!哇喔!是不是很簡單,心動了嗎?


8.綠豆芽第4天收成,按理說:應該第3天更好,因為綠豆芽生長過程快一些。


9.看過#TVB#阿爺廚房#廚師長教你.做一道清淡有益,健康美味的蔥炒芽菜,現在基本隔三差五都可以在家吃上。


10.#涼拌雲耳豆芽菜,可說是#一日三餐.最方便的涼拌菜系列,豆芽菜不僅營養價值豐富,低熱量又有飽足感適合減肥時食用。

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