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【重磅好消息！】吃豆芽菜減肥,自己發豆芽解決一日三餐,蔥炒芽菜涼拌豆芽減肥餐 素食者餐單料理 ft.藝人減肥 Eating Sprouts for Weight Loss
【重磅好消息！】吃豆芽菜減肥,自己發豆芽解決一日三餐,蔥炒芽菜涼拌豆芽減肥餐 素食者餐單料理 ft.藝人減肥 Eating Sprouts for Weight Loss.買入一部自動化豆芽機，結果天天吃豆芽，沒有選擇，因為相當於今時今日的香港，幾乎連吃豬肉也吃不起，不久前看到了藝人吃「豆芽菜」半年就瘦了16公斤！【重磅好消息！】吃豆芽菜減肥,＃自己發豆芽.解決＃一日三餐.蔥炒芽菜涼拌豆芽減肥餐 ft.藝人減肥 Eating Sprouts for Weight Loss【阿里手工坊】
於是又莫名其妙地淘了5斤黃豆解決一日三餐，畢竟自己發豆芽，純天然、清甜美味、營養豐富，一舉三得，何時何地也可以吃上健康黃豆芽、綠豆芽，就這樣每天堅持吃豆芽，出乎意料的係：持續三個月就瘦了3公斤！芽菜高纖低卡，膳食纖維豐富，熱量低助於暢通腸胃，排除宿便。小哥告訴小伙伴們，吃米線更不要把芽菜挑走，它畢竟營養豐富，也是減肥的好幫手！下次記得唔好走芽菜，它高纖、低卡、飽肚，別浪費！豆芽菜對減肥來說是非常好的食材。白胖綠豆芽怎麼種｜DIY用保特瓶種白胖綠豆芽｜如何在家種豆芽｜How to grow bean sprouts at home. 淘寶豆芽機開箱｜做一日農夫系列｜蔥炒芽菜｜黃綠豆芽菜自己種爽甜好味道｜Stir-Fry Bean Sprouts with Ginger and Scallions。
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阿里手工坊
準備時間:
烹調時間:
主菜
吃豆芽菜減肥
份量: 3人
材料及工具：
綠豆 50g
黃豆 50g
豆芽機 1部
水 適量
做法:
【重磅好消息！】吃豆芽菜減肥,自己發豆芽解決一日三餐,蔥炒芽菜涼拌豆芽減肥餐 ft.藝人減肥 Eating Sprouts for Weight Loss【阿里手工坊】
＃淘寶豆芽機開箱.還另外購買5斤黃豆解決一日三餐，以後再也不用擔心吃不到中意的豆芽菜，豆芽菜適用於蔥炒芽菜涼拌豆芽，豆芽拉麵，醒酒豆芽湯等，芽菜高纖低卡，膳食纖維豐富,熱量低,助於暢通腸胃,排除宿便,天然、美味、營養豐富、一舉三得,很適合減肥人仕，素食者餐單料理，效果很好。下一步把黃豆綠豆轉變為豆芽過程。
1.豆芽機加水至指定水位標誌,選擇完整黃豆在流動水沖洗一次。
2.種綠豆芽方法大致一樣。
3.把種子盤安裝入豆芽機。
4.插上電源,選擇季節溫度按鈕。
5.豆芽機間歇性360度灑水,每天更換一次水。
6.蓋上頂蓋及遮光布。
7.第4天就可以收成喔！哇喔！是不是很簡單,心動了嗎？
8.綠豆芽第4天收成,按理說：應該第3天更好,因為綠豆芽生長過程快一些。
9.看過＃TVB＃阿爺廚房＃廚師長教你.做一道清淡有益，健康美味的蔥炒芽菜，現在基本隔三差五都可以在家吃上。
10.＃涼拌雲耳豆芽菜,可說是＃一日三餐.最方便的涼拌菜系列，豆芽菜不僅營養價值豐富，低熱量又有飽足感適合減肥時食用。
訂閱阿里手工坊美食頻道: https://bit.ly/2VQxJ49
日日煮幾味家常菜播放清單：https://bit.ly/2DPedKO
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餐桌上必吃開胃涼拌小菜播放清單：https://bit.ly/2IZZfpv
＃阿里手工坊＃吃豆芽菜減肥＃藝人減肥.【＃重磅好消息！】吃豆芽菜減肥,自己發豆芽解決一日三餐,蔥炒芽菜涼拌豆芽減肥餐 ft.藝人減肥 Eating Sprouts for Weight Loss【阿里手工坊】買入一部自動化豆芽機，結果天天吃豆芽，沒有選擇，因為相當於今時今日的香港，幾乎連吃豬肉也吃不起，不久前看到了藝人吃「豆芽菜」半年就瘦了16公斤！小哥試過豬大腸炒大豆芽菜食過番尋味。
【重磅好消息！】吃豆芽菜減肥,自己發豆芽解決一日三餐,蔥炒芽菜涼拌豆芽減肥餐 素食者餐單料理 ft.藝人減肥 Eating Sprouts for Weight Loss.買入一部自動化豆芽機，結果天天吃豆芽，沒有選擇，因為相當於今時今日的香港，幾乎連吃豬肉也吃不起，不久前看到了藝人吃「豆芽菜」半年就瘦了16公斤！【重磅好消息！】吃豆芽菜減肥,＃自己發豆芽.解決＃一日三餐.蔥炒芽菜涼拌豆芽減肥餐 ft.藝人減肥 Eating Sprouts for Weight Loss【阿里手工坊】
於是又莫名其妙地淘了5斤黃豆解決一日三餐，畢竟自己發豆芽，純天然、清甜美味、營養豐富，一舉三得，何時何地也可以吃上健康黃豆芽、綠豆芽，就這樣每天堅持吃豆芽，出乎意料的係：持續三個月就瘦了3公斤！芽菜高纖低卡，膳食纖維豐富，熱量低助於暢通腸胃，排除宿便。小哥告訴小伙伴們，吃米線更不要把芽菜挑走，它畢竟營養豐富，也是減肥的好幫手！下次記得唔好走芽菜，它高纖、低卡、飽肚，別浪費！豆芽菜對減肥來說是非常好的食材。白胖綠豆芽怎麼種｜DIY用保特瓶種白胖綠豆芽｜如何在家種豆芽｜How to grow bean sprouts at home. 淘寶豆芽機開箱｜做一日農夫系列｜蔥炒芽菜｜黃綠豆芽菜自己種爽甜好味道｜Stir-Fry Bean Sprouts with Ginger and Scallions。
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阿里手工坊
準備時間:
烹調時間:
主菜
吃豆芽菜減肥
份量: 3人
營養成分:
25 calories,
100grams fat
5 stars -
based on 2 reviews
材料及工具：
綠豆 50g
黃豆 50g
豆芽機 1部
水 適量
做法:
【重磅好消息！】吃豆芽菜減肥,自己發豆芽解決一日三餐,蔥炒芽菜涼拌豆芽減肥餐 ft.藝人減肥 Eating Sprouts for Weight Loss【阿里手工坊】
＃淘寶豆芽機開箱.還另外購買5斤黃豆解決一日三餐，以後再也不用擔心吃不到中意的豆芽菜，豆芽菜適用於蔥炒芽菜涼拌豆芽，豆芽拉麵，醒酒豆芽湯等，芽菜高纖低卡，膳食纖維豐富,熱量低,助於暢通腸胃,排除宿便,天然、美味、營養豐富、一舉三得,很適合減肥人仕，素食者餐單料理，效果很好。下一步把黃豆綠豆轉變為豆芽過程。
2.種綠豆芽方法大致一樣。
3.把種子盤安裝入豆芽機。
4.插上電源,選擇季節溫度按鈕。
5.豆芽機間歇性360度灑水,每天更換一次水。
6.蓋上頂蓋及遮光布。
7.第4天就可以收成喔！哇喔！是不是很簡單,心動了嗎？
8.綠豆芽第4天收成,按理說：應該第3天更好,因為綠豆芽生長過程快一些。
9.看過＃TVB＃阿爺廚房＃廚師長教你.做一道清淡有益，健康美味的蔥炒芽菜，現在基本隔三差五都可以在家吃上。
10.＃涼拌雲耳豆芽菜,可說是＃一日三餐.最方便的涼拌菜系列，豆芽菜不僅營養價值豐富，低熱量又有飽足感適合減肥時食用。
訂閱阿里手工坊美食頻道: https://bit.ly/2VQxJ49
日日煮幾味家常菜播放清單：https://bit.ly/2DPedKO
健康的生活態度播放清單：https://bit.ly/2DLrvZ2
廣東老火湯播放清單：https://bit.ly/2WovgdU
地地道道的港式甜品糖水播放清單：https://bit.ly/2VNjT24
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