下午6:30
檸檬這樣吃不苦 檸檬水檸蜜功效非一般｜蜂蜜檸檬健康吃起來｜How to Make Lemon Honey Preserve
檸檬這樣吃不苦 檸檬水檸蜜功效非一般｜蜂蜜檸檬健康吃起來｜How to Make Lemon Honey Preserve【阿里手工坊】.檸檬這樣吃不苦，只因您不會吃，我們可以把鮮檸檬醃漬起來，＃蜂蜜檸檬:將檸檬洗凈切片,倒入適量蜂蜜（蜜糖）,前提是蜂蜜要浸沒過檸檬片，最好方法是採用一層檸檬一層蜂蜜的方法裝入瓶中密封,存放入冰箱，一周後即可飲用，一點也不苦，小孩也搶著喝，您說奇怪不奇怪？ 當然檸檬的食用方法還有更多，除了直接吃，檸檬榨汁，甚至把檸檬醃製起來，保存十年也不成問題，家喻戶曉的＃鮮鹹檸檬蒸烏頭魚.是一道港式家常菜，是舌尖上的中國、連飲食男女也紛紛讚好，拍手叫絕，絕對是餐桌上的美食，下飯更是鹹檸檬蒸烏頭魚的亮點。
＃檸檬的功效與作用：生津解暑開胃：別看檸檬食之味酸、微苦，不能像其他水果一樣生吃鮮食，但檸檬果皮富含芳香揮發成分，可以生津解暑，開胃醒脾。 ＃炎炎夏日飲上一杯港式凍檸茶暑氣盡消，讓人意猶未盡，試了又試，飲了又飲，真是涼快多了，還有檸檬水檸蜜功效非一般，蜂蜜檸檬健康吃起來，檸檬因太酸而不適合鮮食，可以用來配菜、榨汁，做蛋糕等特別凸顯風味，尤其檸檬的清新香氣，別的水果一般沒有，只有在檸檬身上發現。
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阿里手工坊
準備時間:
烹調時間:
主菜
檸檬這樣吃不苦檸檬水檸蜜功效
份量: 1人
材料:
檸檬 1個
蜂蜜 （蜜糖）適量
可樂 330ml
凍開水 300ml
冰塊 適量
做法:
檸檬這樣吃不苦 檸檬水檸蜜功效非一般｜蜂蜜檸檬健康吃起來｜How to Make Lemon Honey Preserve【阿里手工坊】
有沒有想過！港式凍檸茶也能在家品嘗到。炎炎夏日飲一杯 暑氣盡消，檸檬茶是大家熟悉的飲品 味道酸甜解喝，說到「檸檬」大家覺得只有酸 苦 二字，其實不然 ，只要在檸檬水加點蜂蜜 味道就不一樣了，苦字不見了 味道變得酸甜可口，大人小孩都喜歡上 原來檸檬水檸蜜功效非一般。
1.檸檬洗淨 切成薄片。
2.倒入可樂 330ml 。
3.加入幾片檸檬，適量冰塊，檸檬清新 可樂解喝 真棒！別看檸檬食之味酸 微苦 其實生津解暑。
4.就是夏日清涼飲品 檸檬可樂「凍檸樂」凍檸樂做法簡單 可作為夏季暑熱飲品。
5.除此之外 檸檬水「檸蜜」更受歡迎，倒入凍開水 300ml，加入幾片檸檬。
6.加入適量蜂蜜「蜜糖」功效更多，加入適量冰塊 「凍檸蜜」更受歡迎。
7.蜂蜜檸檬水開胃止渴 尤適宜暑熱口乾煩躁。
8.無論是凍檸樂抑或「凍檸蜜」檸檬水都具開胃止渴，檸檬吃法多樣 除了直接吃 還能做菜，鮮鹹檸檬蒸烏頭魚是港式家常菜，鮮檸檬清新 鹹檸檬香醇 開胃又下飯。
9.檸檬是芸香科柑桔屬的常綠小喬木，主要為榨汁用，有時也用做烹飪調料，但基本不用作鮮食，因為太酸。於是香港人很懂得把新鮮檸檬醃製起來，就是我們說的鹹檸檬了，究竟怎麼做醃鹹檸檬 How To Make Salted Preserved Lemon呢？其實就是鹽和檸檬混在一起，時間久了，鹽水把檸檬浸泡起來，據說鹹檸檬保存10年也不成問題，說不定那天吃鮮鹹檸檬蒸烏頭魚就大派用場。
10.很多家庭主婦習慣把檸檬切片，來一道很有泰式風味的泰式檸檬蒸魚，而香港元朗出產的烏頭魚卻享負盛名，遠近馳名，小哥習慣週末揀番條肥大黃油多，烏頭魚來做鮮鹹檸檬蒸烏頭魚、鮮檸檬蒸烏頭，酸甜開胃又下飯，的確是一家人晚飯首選，堪稱平民料理。
11.檸檬的功效與作用
味酸甘、性平，入肝、胃經，有化痰止咳，生津，健脾的功效：主治支氣管炎、百日咳、維生素C缺乏症、中暑煩渴、食欲不振、懷孕婦女胃氣不和、納減、噫氣等。
生津解暑開胃
別看檸檬食之味酸、微苦，不能像其他水果一樣生吃鮮食，但檸檬果皮富含芳香揮發成分，可以生津解暑，開胃醒脾。夏季暑濕較重，很多人神疲乏力，長時間工作或學習之後往往胃口不佳，喝一杯檸檬泡水，清新酸爽的味道讓人精神一振，胃口即時大開。
減肥
檸檬含有大量檸檬酸，有效幫助消化，對促進腸胃的新陳代謝，對減肥起到一定幫助，常吃檸檬，檸檬水檸蜜功效更多。
止吐果
就是說，懷孕婦女可以放置一些檸檬在床邊，早上起來嗅一嗅，有消除晨吐的效應。
去除腥味促進食欲
檸檬富有香氣，能祛除肉類、水產的腥膻之氣，並能使肉質更加細嫩，檸檬還能促進胃中蛋白分解酶的分泌，增加胃腸蠕動，檸檬在西方人日常生活中，經常被用來製作冷盤涼菜及醃食等，有促進食欲。
預防心血管疾病
檸檬富含維生素C和維生素P，能增強血管彈性和韌性，可預防和治療高血壓和心肌梗塞症狀。近年來國外研究還發現，青檸檬中含有一種近似胰島素的成分，可以使異常的血糖值降低。
清熱化痰
檸檬也能袪痰。檸檬皮的袪痰功效比柑橘還強。夏季天氣濕熱，如果飲食上不加以注意，人體的內濕和自然氣候的外濕相互感應，濕濁鬱積日久就可生痰。因此，夏季痰多，咽喉不適時，將檸檬汁加溫水和少量食鹽，可將喉嚨積聚的濃痰順利咳出。
抗菌消炎
檸檬富含維生素C，對人體發揮的作用猶如天然抗生素，具有抗菌消炎、增強人體免疫力等多種功效，平時可多喝熱檸檬水來保養身體。
美容果、美白功效
檸檬中含有維生素B1、維生素B2、維生素C等多種營養成分，還含有豐富的有機酸、檸檬酸，檸檬是高度鹼性食品，具有很強的抗氧化作用，對促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉着等十分有效。
禁忌人群：胃潰瘍、胃酸分泌過多，患有齲齒者和糖尿病患者慎食。
適宜人群：一般人群均可食用。尤適宜暑熱口乾煩躁、消化不良者，維生素C缺乏者，胎動不安的孕婦，腎結石患者，高血壓、心肌梗死者。
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檸檬這樣吃不苦 檸檬水檸蜜功效非一般｜蜂蜜檸檬健康吃起來｜How to Make Lemon Honey Preserve【阿里手工坊】.檸檬這樣吃不苦，只因您不會吃，我們可以把鮮檸檬醃漬起來，＃蜂蜜檸檬:將檸檬洗凈切片,倒入適量蜂蜜（蜜糖）,前提是蜂蜜要浸沒過檸檬片，最好方法是採用一層檸檬一層蜂蜜的方法裝入瓶中密封,存放入冰箱，一周後即可飲用，一點也不苦，小孩也搶著喝，您說奇怪不奇怪？ 當然檸檬的食用方法還有更多，除了直接吃，檸檬榨汁，甚至把檸檬醃製起來，保存十年也不成問題，家喻戶曉的＃鮮鹹檸檬蒸烏頭魚.是一道港式家常菜，是舌尖上的中國、連飲食男女也紛紛讚好，拍手叫絕，絕對是餐桌上的美食，下飯更是鹹檸檬蒸烏頭魚的亮點。
＃檸檬的功效與作用：生津解暑開胃：別看檸檬食之味酸、微苦，不能像其他水果一樣生吃鮮食，但檸檬果皮富含芳香揮發成分，可以生津解暑，開胃醒脾。 ＃炎炎夏日飲上一杯港式凍檸茶暑氣盡消，讓人意猶未盡，試了又試，飲了又飲，真是涼快多了，還有檸檬水檸蜜功效非一般，蜂蜜檸檬健康吃起來，檸檬因太酸而不適合鮮食，可以用來配菜、榨汁，做蛋糕等特別凸顯風味，尤其檸檬的清新香氣，別的水果一般沒有，只有在檸檬身上發現。
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阿里手工坊
準備時間:
烹調時間:
主菜
檸檬這樣吃不苦檸檬水檸蜜功效
份量: 1人
營養成分:
28 calories,
100grams fat
5 stars -
based on 5 reviews
材料:
檸檬 1個
蜂蜜 （蜜糖）適量
可樂 330ml
凍開水 300ml
冰塊 適量
做法:
檸檬這樣吃不苦 檸檬水檸蜜功效非一般｜蜂蜜檸檬健康吃起來｜How to Make Lemon Honey Preserve【阿里手工坊】
有沒有想過！港式凍檸茶也能在家品嘗到。炎炎夏日飲一杯 暑氣盡消，檸檬茶是大家熟悉的飲品 味道酸甜解喝，說到「檸檬」大家覺得只有酸 苦 二字，其實不然 ，只要在檸檬水加點蜂蜜 味道就不一樣了，苦字不見了 味道變得酸甜可口，大人小孩都喜歡上 原來檸檬水檸蜜功效非一般。
2.倒入可樂 330ml 。
3.加入幾片檸檬，適量冰塊，檸檬清新 可樂解喝 真棒！別看檸檬食之味酸 微苦 其實生津解暑。
4.就是夏日清涼飲品 檸檬可樂「凍檸樂」凍檸樂做法簡單 可作為夏季暑熱飲品。
5.除此之外 檸檬水「檸蜜」更受歡迎，倒入凍開水 300ml，加入幾片檸檬。
6.加入適量蜂蜜「蜜糖」功效更多，加入適量冰塊 「凍檸蜜」更受歡迎。
7.蜂蜜檸檬水開胃止渴 尤適宜暑熱口乾煩躁。
8.無論是凍檸樂抑或「凍檸蜜」檸檬水都具開胃止渴，檸檬吃法多樣 除了直接吃 還能做菜，鮮鹹檸檬蒸烏頭魚是港式家常菜，鮮檸檬清新 鹹檸檬香醇 開胃又下飯。
9.檸檬是芸香科柑桔屬的常綠小喬木，主要為榨汁用，有時也用做烹飪調料，但基本不用作鮮食，因為太酸。於是香港人很懂得把新鮮檸檬醃製起來，就是我們說的鹹檸檬了，究竟怎麼做醃鹹檸檬 How To Make Salted Preserved Lemon呢？其實就是鹽和檸檬混在一起，時間久了，鹽水把檸檬浸泡起來，據說鹹檸檬保存10年也不成問題，說不定那天吃鮮鹹檸檬蒸烏頭魚就大派用場。
10.很多家庭主婦習慣把檸檬切片，來一道很有泰式風味的泰式檸檬蒸魚，而香港元朗出產的烏頭魚卻享負盛名，遠近馳名，小哥習慣週末揀番條肥大黃油多，烏頭魚來做鮮鹹檸檬蒸烏頭魚、鮮檸檬蒸烏頭，酸甜開胃又下飯，的確是一家人晚飯首選，堪稱平民料理。
11.檸檬的功效與作用
味酸甘、性平，入肝、胃經，有化痰止咳，生津，健脾的功效：主治支氣管炎、百日咳、維生素C缺乏症、中暑煩渴、食欲不振、懷孕婦女胃氣不和、納減、噫氣等。
生津解暑開胃
別看檸檬食之味酸、微苦，不能像其他水果一樣生吃鮮食，但檸檬果皮富含芳香揮發成分，可以生津解暑，開胃醒脾。夏季暑濕較重，很多人神疲乏力，長時間工作或學習之後往往胃口不佳，喝一杯檸檬泡水，清新酸爽的味道讓人精神一振，胃口即時大開。
減肥
檸檬含有大量檸檬酸，有效幫助消化，對促進腸胃的新陳代謝，對減肥起到一定幫助，常吃檸檬，檸檬水檸蜜功效更多。
止吐果
就是說，懷孕婦女可以放置一些檸檬在床邊，早上起來嗅一嗅，有消除晨吐的效應。
去除腥味促進食欲
檸檬富有香氣，能祛除肉類、水產的腥膻之氣，並能使肉質更加細嫩，檸檬還能促進胃中蛋白分解酶的分泌，增加胃腸蠕動，檸檬在西方人日常生活中，經常被用來製作冷盤涼菜及醃食等，有促進食欲。
預防心血管疾病
檸檬富含維生素C和維生素P，能增強血管彈性和韌性，可預防和治療高血壓和心肌梗塞症狀。近年來國外研究還發現，青檸檬中含有一種近似胰島素的成分，可以使異常的血糖值降低。
清熱化痰
檸檬也能袪痰。檸檬皮的袪痰功效比柑橘還強。夏季天氣濕熱，如果飲食上不加以注意，人體的內濕和自然氣候的外濕相互感應，濕濁鬱積日久就可生痰。因此，夏季痰多，咽喉不適時，將檸檬汁加溫水和少量食鹽，可將喉嚨積聚的濃痰順利咳出。
抗菌消炎
檸檬富含維生素C，對人體發揮的作用猶如天然抗生素，具有抗菌消炎、增強人體免疫力等多種功效，平時可多喝熱檸檬水來保養身體。
美容果、美白功效
檸檬中含有維生素B1、維生素B2、維生素C等多種營養成分，還含有豐富的有機酸、檸檬酸，檸檬是高度鹼性食品，具有很強的抗氧化作用，對促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉着等十分有效。
禁忌人群：胃潰瘍、胃酸分泌過多，患有齲齒者和糖尿病患者慎食。
適宜人群：一般人群均可食用。尤適宜暑熱口乾煩躁、消化不良者，維生素C缺乏者，胎動不安的孕婦，腎結石患者，高血壓、心肌梗死者。
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餐桌上必吃開胃涼拌小菜播放清單：https://bit.ly/2IZZfpv
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