下午4:17
木瓜豐胸瘦身OL醉愛｜青木瓜水腰膝無力｜Health Benefits of Papayas
木瓜豐胸瘦身OL醉愛｜青木瓜水腰膝無力｜Health Benefits of Papayas.【阿里手工坊】木瓜當生果吃，＃港式甜品糖水木瓜雪耳糖水，＃花生眉豆木瓜雞腳豬骨湯.也可以，選擇成熟木瓜一個，刨去外皮，用湯匙挖去木瓜瓤同種子、喜歡＃木瓜盆栽.的朋友種子可以留下來，以後就不必花錢買盆栽了，若果有自家後花園、陽台，說不定以後就有吃不完的木瓜喔！木瓜切塊就是美味可口的水果，木瓜豐胸瘦身OL醉愛，＃青木瓜水功效腰膝無力痛風，豐胸瘦身的法寶，木瓜豐胸減肥水果之皇，木瓜是嶺南四大名果之一，有「水果之皇」、百益之果、萬壽瓜的稱號，木瓜不僅是理想的豐胸食品，減肥瘦身皆可，尤其「青木瓜水」紓緩痛風、腰膝功效療效顯著，木瓜性溫味酸，平肝和胃，舒筋絡，活筋骨，降血壓，小哥不客氣囉！我開動啦！
木瓜禁忌人群：孕婦、過敏體質的人慎食。木瓜適宜人群：一般人群均可食用。 番木瓜，又稱木瓜、石瓜、木冬瓜、番椰菓子、蓬生果，是十字花目番木瓜科水果，果實長於樹上。番木瓜的乳汁含木瓜蛋白酶，是製作鬆肉粉的主要成份。 果肉質厚、軟、甜、有香味。果肉可鮮食，榨汁加牛奶，名為＃木瓜牛奶，是台灣著名飲品之一，相關飲品系列還有＃黑糖珍珠木瓜牛奶.也是小哥喜歡喝。
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阿里手工坊
準備時間:
烹調時間:
主菜
木瓜豐胸瘦身青木瓜水腰膝痛風
份量: 3人
材料:
熟木瓜 600g
做法:
木瓜豐胸瘦身OL醉愛｜青木瓜水腰膝無力｜Health Benefits of Papayas【阿里手工坊】
木瓜當生果吃，港式甜品糖水木瓜雪耳糖水，花生眉豆木瓜雞腳豬骨湯也可以，選擇成熟木瓜一個，刨去外皮，用湯匙挖去木瓜瓤同種子、喜歡木瓜盆栽的朋友種子可以留下來，以後就不必花錢買盆栽了，若果有自家後花園、陽台，說不定以後就有吃不完的木瓜喔！木瓜切塊就是美味可口的水果，木瓜豐胸瘦身OL醉愛，青木瓜水功效腰膝無力痛風，豐胸瘦身的法寶，木瓜豐胸減肥水果之皇，木瓜是嶺南四大名果之一，有「水果之皇」、百益之果、萬壽瓜的稱號，木瓜不僅是理想的豐胸食品，減肥瘦身皆可，尤其「青木瓜水」紓緩痛風、腰膝功效療效顯著，木瓜性溫味酸，平肝和胃，舒筋絡，活筋骨，降血壓，小哥不客氣囉！我開動啦！木瓜禁忌人群：孕婦、過敏體質的人慎食。木瓜適宜人群：一般人群均可食用。
1.木瓜當生果吃，木瓜雪耳糖水，花生眉豆木瓜雞腳豬骨湯 Papaya Peanut and Chicken Feet Pork Bone Soup也可以，選擇成熟木瓜一個，刨去外皮，木瓜對半切開。
2.用湯匙挖去木瓜瓤同種子、喜歡盆栽的朋友可以留下來。
3.木瓜在流動水下沖洗乾淨、用廚房紙吸乾水分待用。
4.木瓜切塊就是美味可口的水果。
5.木瓜豐胸瘦身OL醉愛，青木瓜水功效腰膝無力痛風，豐胸瘦身的法寶，木瓜豐胸減肥水果之皇，木瓜雪耳糖水，木瓜是嶺南四大名果之一，有「水果之皇」、百益之果、萬壽瓜的稱號，木瓜不僅是理想的豐胸食品，減肥瘦身皆可，尤其「青木瓜水」紓緩痛風、腰膝功效療效顯著，木瓜性溫味酸，平肝和胃，舒筋絡，活筋骨，降血壓，小哥不客氣囉！我開動啦！
6.木瓜有兩種：青木瓜、成熟木瓜，木瓜果肉質厚、軟、甜、有香味，果肉可鮮食，榨汁加牛奶，名為「木瓜牛奶」青木瓜多數用煲湯：花生眉豆木瓜雞腳豬骨湯，補充骨膠原、關節靈活、腰膝不痛了。成熟木瓜即食最方便 木瓜雪耳糖水大家更喜歡
7.常吃木瓜可以平肝和胃，舒筋活洛，軟化血管，抗菌消炎，抗衰養顏，豐胸減肥、抗癌防癌，增強體質。 雖然木瓜有此多的功效，並不是所有人都可以吃木瓜。
8.木瓜的功效與作用： 木瓜含有豐富木瓜酶， 維生素C 、B及鈣、磷及礦物質，大量豐富的胡蘿蔔素、蛋白質、鈣鹽、蛋白酶、檸檬酶等，營養豐富，具有防治高血壓、腎炎、便秘和助消化、治胃病，對人體有促進新節代謝和抗衰老的作用，還有美容護膚養顏的功效。
木瓜中維生素C的含量非常高，是蘋果的48倍。
木瓜性溫味酸，平肝和胃，舒筋絡，活筋骨，降血壓。
木瓜能均衡、強化青少年和孕婦妊娠期的荷爾蒙的生理代謝平衡，潤膚養顏。
木瓜的果實富含17種以上氨基酸及鈣、鐵等，還含有木瓜蛋白酶、番木瓜鹼等。
木瓜能消除體內過氧化物等毒素，淨化血液，對肝功能障礙及高血脂、高血壓病具有防治效果。
木瓜裡的酵素會幫助分解肉食，減低胃腸的工作量，幫助消化，防治便秘，預防消化系統癌變。
番木瓜鹼具有抗腫瘤的功效，並能阻止人體致癌物質亞硝胺的合成，對淋巴性白血病細胞具有強烈抗癌活性。
木瓜的禁忌：
木瓜偏寒性，因此胃寒、體虛者不宜多吃，小便澀疼痛者，不宜食木瓜，過敏體質者應慎食，孕婦，尤其是青木瓜，不利於胎兒的穩定甚至流產 。
木瓜的適用人群：
一般人群均可食用。適宜慢性萎縮性胃炎患者、缺奶的產婦、風濕筋骨痛、跌打扭挫傷患者、消化不良、肥胖患者。
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餐桌上必吃開胃涼拌小菜播放清單：https://bit.ly/2IZZfpv
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木瓜禁忌人群：孕婦、過敏體質的人慎食。木瓜適宜人群：一般人群均可食用。 番木瓜，又稱木瓜、石瓜、木冬瓜、番椰菓子、蓬生果，是十字花目番木瓜科水果，果實長於樹上。番木瓜的乳汁含木瓜蛋白酶，是製作鬆肉粉的主要成份。 果肉質厚、軟、甜、有香味。果肉可鮮食，榨汁加牛奶，名為＃木瓜牛奶，是台灣著名飲品之一，相關飲品系列還有＃黑糖珍珠木瓜牛奶.也是小哥喜歡喝。
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阿里手工坊
準備時間:
烹調時間:
主菜
木瓜豐胸瘦身青木瓜水腰膝痛風
份量: 3人
營養成分:
27 calories,
100grams fat
5 stars -
based on 7 reviews
材料:
熟木瓜 600g
做法:
木瓜豐胸瘦身OL醉愛｜青木瓜水腰膝無力｜Health Benefits of Papayas【阿里手工坊】
木瓜當生果吃，港式甜品糖水木瓜雪耳糖水，花生眉豆木瓜雞腳豬骨湯也可以，選擇成熟木瓜一個，刨去外皮，用湯匙挖去木瓜瓤同種子、喜歡木瓜盆栽的朋友種子可以留下來，以後就不必花錢買盆栽了，若果有自家後花園、陽台，說不定以後就有吃不完的木瓜喔！木瓜切塊就是美味可口的水果，木瓜豐胸瘦身OL醉愛，青木瓜水功效腰膝無力痛風，豐胸瘦身的法寶，木瓜豐胸減肥水果之皇，木瓜是嶺南四大名果之一，有「水果之皇」、百益之果、萬壽瓜的稱號，木瓜不僅是理想的豐胸食品，減肥瘦身皆可，尤其「青木瓜水」紓緩痛風、腰膝功效療效顯著，木瓜性溫味酸，平肝和胃，舒筋絡，活筋骨，降血壓，小哥不客氣囉！我開動啦！木瓜禁忌人群：孕婦、過敏體質的人慎食。木瓜適宜人群：一般人群均可食用。
2.用湯匙挖去木瓜瓤同種子、喜歡盆栽的朋友可以留下來。
3.木瓜在流動水下沖洗乾淨、用廚房紙吸乾水分待用。
4.木瓜切塊就是美味可口的水果。
5.木瓜豐胸瘦身OL醉愛，青木瓜水功效腰膝無力痛風，豐胸瘦身的法寶，木瓜豐胸減肥水果之皇，木瓜雪耳糖水，木瓜是嶺南四大名果之一，有「水果之皇」、百益之果、萬壽瓜的稱號，木瓜不僅是理想的豐胸食品，減肥瘦身皆可，尤其「青木瓜水」紓緩痛風、腰膝功效療效顯著，木瓜性溫味酸，平肝和胃，舒筋絡，活筋骨，降血壓，小哥不客氣囉！我開動啦！
6.木瓜有兩種：青木瓜、成熟木瓜，木瓜果肉質厚、軟、甜、有香味，果肉可鮮食，榨汁加牛奶，名為「木瓜牛奶」青木瓜多數用煲湯：花生眉豆木瓜雞腳豬骨湯，補充骨膠原、關節靈活、腰膝不痛了。成熟木瓜即食最方便 木瓜雪耳糖水大家更喜歡
7.常吃木瓜可以平肝和胃，舒筋活洛，軟化血管，抗菌消炎，抗衰養顏，豐胸減肥、抗癌防癌，增強體質。 雖然木瓜有此多的功效，並不是所有人都可以吃木瓜。
8.木瓜的功效與作用： 木瓜含有豐富木瓜酶， 維生素C 、B及鈣、磷及礦物質，大量豐富的胡蘿蔔素、蛋白質、鈣鹽、蛋白酶、檸檬酶等，營養豐富，具有防治高血壓、腎炎、便秘和助消化、治胃病，對人體有促進新節代謝和抗衰老的作用，還有美容護膚養顏的功效。
木瓜中維生素C的含量非常高，是蘋果的48倍。
木瓜性溫味酸，平肝和胃，舒筋絡，活筋骨，降血壓。
木瓜能均衡、強化青少年和孕婦妊娠期的荷爾蒙的生理代謝平衡，潤膚養顏。
木瓜的果實富含17種以上氨基酸及鈣、鐵等，還含有木瓜蛋白酶、番木瓜鹼等。
木瓜能消除體內過氧化物等毒素，淨化血液，對肝功能障礙及高血脂、高血壓病具有防治效果。
木瓜裡的酵素會幫助分解肉食，減低胃腸的工作量，幫助消化，防治便秘，預防消化系統癌變。
番木瓜鹼具有抗腫瘤的功效，並能阻止人體致癌物質亞硝胺的合成，對淋巴性白血病細胞具有強烈抗癌活性。
木瓜的禁忌：
木瓜偏寒性，因此胃寒、體虛者不宜多吃，小便澀疼痛者，不宜食木瓜，過敏體質者應慎食，孕婦，尤其是青木瓜，不利於胎兒的穩定甚至流產 。
木瓜的適用人群：
一般人群均可食用。適宜慢性萎縮性胃炎患者、缺奶的產婦、風濕筋骨痛、跌打扭挫傷患者、消化不良、肥胖患者。
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