夏枯草黃豆甘草廣東涼茶,夏枯草羅漢果蜜棗甘草涼茶,兩種便利配方,清熱解毒,明目養肝,潤肺止咳,生津止渴,肝火上升,Prunella vulgaris（Xia Ku Cao）

夏枯草黃豆甘草廣東涼茶,夏枯草羅漢果蜜棗甘草涼茶,兩種便利配方,清熱解毒,明目養肝,潤肺止咳,生津止渴,肝火上升,Prunella vulgaris（Xia Ku Cao）



＃阿里手工坊＃夏枯草黃豆甘草廣東涼茶＃夏枯草羅漢果蜜棗甘草涼茶.夏枯草黃豆甘草＃廣東涼茶｜夏枯草羅漢果蜜棗甘草涼茶｜清熱解毒 明目養肝 潤肺止咳 生津止渴 肝火上升 熱氣人士飲用｜Prunella vulgaris（Xia Ku Cao）【阿里手工坊】香港人對生炸雞脾,吉列豬扒 結下不解之緣,又怕熱氣 又強烈支持這樣的美食 真矛盾,甚至早上起床發現口臭 阿媽話：落街飲夏枯草涼茶啦！其實煲涼茶很簡單 跟著小哥配方 熱氣冇有怕,重點是材料簡單易做,購買很方便,30分鐘有得飲,一家人都很需要飲夏枯草涼茶。 「涼茶」只是個代名詞,在中國傳統藥典中都沒有固定配方,大部份涼茶店或五花茶湯包都會用金銀花、菊花、夏枯草、羅漢果、雞骨草等配方,一方水土 養一方人 中國涼茶遠遠流長數千年,夏枯草涼茶 無論熱飲或凍飲效果一樣＃小哥側喜歡熱飲夏枯草涼茶,因為清肝明目的的確確有料到。

涼茶往往是我們真正的飲料,吃薯條 吃炸雞 炸豬扒（排）之後,想必大家急不及待到涼茶舖暢飲一碗,或者自己在家煲一碗足料＃五花茶＃夏枯草＃羅漢果＃雞骨草＃廿四味.下火清熱氣,小哥今天以夏枯草作主材料,做兩種涼茶不同煲法,希望大家選擇一種適合自己飲用的配方,達到清熱解毒明目養肝 潤肺止咳 生津止渴 肝火上升 熱氣人士飲用。

五花茶,夏枯草,羅漢果,雞骨草,廿四味,廣東涼茶,黃豆,甘草,蜜棗,清熱解毒,明目養肝,潤肺止咳,生津止渴

阿里手工坊

準備時間: 15分鐘
烹調時間: 45分鐘


廣東涼茶

夏枯草羅漢果廣東涼茶
份量: 3

營養成分: 29 calories, 100grams fat

5 stars - based on 12 reviews

材料:
夏枯草 80g
黃豆 80g
甘草 5g
水 3000ml
片糖 100g

材料:
夏枯草 80g
羅漢果 1個
水 3000ml
蜜棗 5粒
片糖 100g

做法:

夏枯草黃豆甘草廣東涼茶｜夏枯草羅漢果蜜棗甘草涼茶｜清熱解毒 明目養肝 潤肺止咳 生津止渴 肝火上升 熱氣人士飲用｜Prunella vulgaris（Xia Ku Cao）【阿里手工坊】

吃炸薯條、炸雞、炸豬排之後,大家急不及待到涼茶舖暢飲一碗,自己在家煲一碗足料五花茶很方便,夏枯草、羅漢果、雞骨草、廿四味、下火清熱氣。 小哥今天用夏枯草,兩種涼茶做法,選擇那一種配方,都是相同功效。做法很相似,材料稍有不同,同樣達到清泄肝火,散結消腫,清熱解毒,祛痰止咳,涼血止血。

1.夏枯草涼茶配方一＃夏枯草黃豆甘草廣東涼茶,今天的做法,材料 夏枯草80g,黃豆80g,甘草5g,水3000ml,片糖100g。

2.夏枯草涼茶配方二＃夏枯草羅漢果蜜棗甘草涼茶,材料：夏枯草80g,羅漢果1個,蜜棗5粒,水3000ml,片糖100g。


3.夏枯草,甘草,放到清水浸泡15分鐘,建議重複多清洗幾次,可以清除泥沙及灰塵。


4.夏枯草,甘草,撈起隔水待用。


5.黃豆預先浸泡數小時（功效最佳）黃豆倒去水洗淨。


6.材料準備好,下一步開始涼茶做法。


7.湯煲加水3000ml,加入黃豆,加入夏枯草,甘草,加蓋子,先大火燒開水,轉中小火煲30-45分鐘,煲涼茶時間不能過久,30-45分鐘恰到好處。


8.夏枯草煲45分鐘後,先撈起涼茶渣。


9.隨個人習慣,加入片糖或冰糖,至片糖溶化,熄火即成。


10.夏枯草涼茶趁熱倒入杯子,即可飲用。


11.涼茶只是個代名詞,中國傳統藥典沒有固定配方,涼茶店或五花茶湯包都會用金銀花,菊花、夏枯草、羅漢果、雞骨草等配方,一方水土養一方人,中國涼茶流行數千年,夏枯草涼茶,熱飲或凍飲功效相同。

夏枯草功效：清火明目,目赤腫痛,頭痛等,散結消腫、清熱解毒、祛痰止咳、涼血止血,自從學會了煲夏枯草黃豆涼茶,隨時隨地飲一杯,現在每天吃炸雞,炸豬排,根本沒有熱氣,中醫師表示：羅漢果功效：性涼味甘,咳嗽痰多,補肝健脾,通便潤腸等作用,在桂林,羅漢果茶作爲款待客人的飲品,我現在需要飲,夏枯草黃豆涼茶喉嚨痛,聲音啞,一杯就有功效。

＃阿里手工坊＃夏枯草黃豆甘草廣東涼茶＃夏枯草羅漢果蜜棗甘草涼茶。

繼續閱讀

清肝袪濕茶功效護肝袪濕｜雞骨草夏枯草清熱平肝降血壓｜How to Make Spleen Strengthening Chinese Herbal Tea

清肝袪濕茶功效護肝袪濕｜雞骨草夏枯草清熱平肝降血壓｜How to Make Spleen Strengthening Chinese Herbal Tea



清肝袪濕茶功效護肝袪濕｜雞骨草夏枯草清熱平肝降血壓｜How to Make Spleen Strengthening Chinese Herbal Tea. 廣東人喜歡飲涼茶，因此廣東涼茶稱號流傳至今，因為香港、廣東、澳門又稱粵港澳，而現在又叫大灣區，這片土地屬於南方，生活在這裡的人都是黃皮膚，是同飲一江水長大的。這裡氣候異常，每到夏季，濕氣症狀就會愈發明顯，因為天地之間濕氣加重，人體也一樣，濕能傷脾，脾虛濕盛，不做調理，越來越濕！這時就需要我們祛濕了。 喝涼茶便能祛濕？究竟是否有依據？

常見的夏枯草、五花茶、＃廿四味、雞骨草茶等，你能分清哪款是涼茶，哪款是去濕茶？涼茶舖在香港隨處可見，每當感冒初起、喉嚨痛、聲音啞，熱氣等。就急不可待自己煲涼茶、涼茶舖也很方便，小哥卻喜歡真材實料 在家中煲清肝袪濕茶，袪濕茶可以煲湯 也可以煲茶喝，較常見的冬瓜袪濕茶 薏仁袪濕茶。

＃五花茶做法簡單自家製足料原味道，是不少港人經常飲用的一種保健飲品，今天小哥分享的＃清肝袪濕茶功效護肝袪濕＃夏枯草清熱平肝降血壓，How to Make Spleen Strengthening Chinese Herbal Tea功效顯著，材料分別有雞骨草、夏枯草、火炭母、卷雲苓、綿茵陳、白芍、澤瀉、茅根、甘草 9種純草本精華中草藥，自己煲涼茶、五花茶、雞骨草、夏枯草、袪濕茶肯定真材實料，也更了解到中草藥的功效及禁忌，這樣飲清肝袪濕茶就放心得多了。

清肝袪濕茶,功效護肝袪濕,廣東涼茶,廿四味,夏枯草,五花茶,草本精華,清熱解毒,消暑去濕,木棉花,棉茵陳,菊花,火炭母,金銀花,中國涼茶,李時珍,本草綱目,雞骨草,夏枯草,火炭母,甘草,夏枯草清熱平肝,涼茶

阿里手工坊
準備時間: 15分鐘
烹調時間: 45分鐘


主菜

清肝袪濕茶
份量: 3人

營養成分: 29 calories, 100grams fat

5 stars - based on 3 reviews

材料:
雞骨草 30g
夏枯草 50g
火炭母 30g
卷雲苓 20g
綿茵陳 20g
白芍 15g
澤瀉 15g
茅根 15g
甘草 10g
清水 3000ml
片糖（冰糖）適量

做法:

清肝袪濕茶功效護肝袪濕｜夏枯草清熱平肝降血壓｜How to Make Spleen Strengthening Chinese Herbal Tea【阿里手工坊】

小哥卻喜歡真材實料 在家中煲清肝袪濕茶，袪濕茶可以煲湯 也可以煲茶喝，較常見的冬瓜袪濕茶 薏仁袪濕茶。 喝涼茶便能祛濕？究竟是否有依據？ 常見的夏枯草、五花茶、廿四味、雞骨草茶等，你能分清哪款是涼茶，哪款是去濕茶？涼茶舖在香港隨處可見，每當感冒初起、喉嚨痛、聲音啞，熱氣等 就急不可待自己煲涼茶、涼茶舖也很方便 小哥卻喜歡真材實料 在家中煲清肝袪濕茶 袪濕茶可以煲湯 也可以煲茶喝 較常見的東瓜袪濕茶 薏仁袪濕茶 每到夏季，濕氣症狀就會愈發明顯，因為天地之間濕氣加重，人體也一樣，濕能傷脾，脾虛濕盛，不做調理，越來越濕！這時就需要我們祛濕了。 就會到附近涼茶舖痛快飲上一碗涼茶 而肝火旺盛的人，亦會因為春天陽氣上升而令肝火更旺，所以就需要喝各種袪濕茶和涼茶。不過袪濕茶和涼茶其實都因應體質選擇，否則容易加重 體內濕氣過重，會讓人覺得睏倦、身體四肢沉重、沒有食慾、手腳冰冷、皮膚起疹、臉上黏膩不舒服，甚至出現腸胃炎。

1.清肝袪濕茶材料洗淨，建議多清洗幾次，小哥重複了三次，畢竟中草藥生長在野外 灰塵 泥砂在所難免。

2.清肝袪濕茶材料撈起隔水待用。


3.湯煲加清水 3000ml（約8-10碗），倒入清肝袪濕茶材料。


4.先大火煲滾，再轉中小火煲45分鐘。因為涼茶不能煲太久，30-45分鐘恰到好處。


5.清肝袪濕茶煲45分鐘後，先撈起袪濕茶渣。隨個人喜愛，加入片糖或冰糖調味，至片糖溶化，熄火即成。


6.清肝袪濕茶倒入杯中趁熱飲用，一次飲不完可存入冰箱，盡快在48小時內飲完，夏天炎炎夏日飲上一杯冰凍清肝袪濕茶也很舒爽。


7.清肝袪濕茶材料非常方便，搭配也很多方法，清肝袪濕茶的功效也因材料而改變，但袪濕功效還是不變的。
雞骨草. 性質：味甘性寒。 功效：清熱解毒。清肝最好，適合經常吃辣的人，脾氣暴躁，眼痛頭痛
卷雲苓功效：亦即茯苓，有滲濕利水，健脾和胃，寧心安神之效
白芍性涼，味苦酸，微寒，具有補血養血、平抑肝陽、柔肝止痛、斂陰止汗等功效，用於血虛或陰虛有熱的月經不調，崩漏等證，有養血調經之效
澤瀉性寒；味甘、淡；歸腎、膀胱經。功效利小便，清濕熱。用於：小便不利，水腫脹滿，洩瀉尿少，痰飲眩暈，熱淋澀痛；高血脂
茅根功效：清熱下火，生津止渴，解毒的功效
甘草益氣補中，清熱解毒，袪痰止咳，緩急止痛，調和藥性。主治脾胃虛弱，倦怠乏力，心悸氣短，咳嗽痰多，脘腹四肢攣痛，癰腫瘡毒，緩解藥物毒性、烈性等
棉茵陳功效：北茵陳有清暑解表、利尿消腫功效，常被民間做為利尿消腫良藥。
夏枯草功效：清熱平肝，降血壓
火炭母功效：清熱藥，具清熱利濕、涼血解毒、活血舒筋、平肝明目等功效

訂閱阿里手工坊美食頻道: https://bit.ly/2VQxJ49

日日煮幾味家常菜播放清單：https://bit.ly/2DPedKO

健康的生活態度播放清單：https://bit.ly/2DLrvZ2

廣東老火湯播放清單：https://bit.ly/2WovgdU

地地道道的港式甜品糖水播放清單：https://bit.ly/2VNjT24

街頭地道美食吃起來播放清單：https://bit.ly/2IZZUY1

餐桌上必吃開胃涼拌小菜播放清單：https://bit.ly/2IZZfpv

＃阿里手工坊＃清肝袪濕茶＃五花茶夏枯草雞骨草功效.清肝袪濕茶功效護肝袪濕｜夏枯草清熱平肝降血壓｜How to Make Spleen Strengthening Chinese Herbal Tea【阿里手工坊】廣東人喜歡飲涼茶，因此廣東涼茶稱號流傳至今，因為香港、廣東、澳門又稱粵港澳，而現在又叫大灣區，這片土地屬於南方，生活在這裡的人都是黃皮膚，是同飲一江水長大的。這裡氣候異常，每到夏季，濕氣症狀就會愈發明顯，因為天地之間濕氣加重，人體也一樣，濕能傷脾，脾虛濕盛，不做調理，越來越濕！這時就需要我們祛濕了。

繼續閱讀

五花茶做法簡單｜自家製足料原味道 Chinese herbal tea Five Flower Tea

五花茶做法簡單｜自家製足料原味道 Chinese herbal tea Five Flower Tea



五花茶做法簡單｜自家製足料原味道 Chinese herbal tea Five Flower Tea .炎炎夏日，要一杯五花茶降火嗎？廣東涼茶、廿四味、夏枯草、五花茶是大家常飲涼茶，尤其吃了煎炸食物，口乾舌燥，都會飲上一杯，五花茶清熱、解毒、消暑去濕，看看材料及做法：木棉花、棉茵陳 、夏枯草、菊花、火炭母、金銀花，五花茶是全天然植物草本精華，五花茶做法簡單｜自家製足料原味道 Chinese herbal tea Five Flower Tea【阿里手工坊】李時珍本草綱目也詳細記錄了中草藥的屬性、功效，中草藥的草本精華提練後，也可以製成中成藥，更容易給大人小孩服用，其中五花茶也深受大眾青睞。

廣東涼茶,廿四味,夏枯草,五花茶,草本精華,清熱解毒,消暑去濕,木棉花,棉茵陳,菊花,火炭母,金銀花,中國涼茶,李時珍,本草綱目

阿里手工坊
準備時間: 15分鐘
烹調時間: 30分鐘


主菜

五花茶做法簡單
份量: 3人

營養成分: 29 calories, 100grams fat

5 stars - based on 31 reviews

材料:
木棉花 40g
棉茵陳 20g
夏枯草 50g
菊花 10g
火炭母 30g
金銀花 10g
清水 3000ml
片糖（冰糖）適量

做法:

五花茶做法簡單｜自家製足料原味道 Chinese herbal tea Five Flower Tea【阿里手工坊】

中國涼茶五花茶，是南方廣東及香港較常見的涼茶之一，由於五花茶適合一般人飲用,本港夏天到來時，尤其天時暑熱，所以很多人習慣到涼茶鋪，飲杯五花茶降火,涼茶一年四季都飲得到，五花茶不論是自己煲還是在涼茶舖快飲一杯，都很方便。但涼茶有一定藥性，也不是所有人適合飲用的。「五花茶」只是個代名詞，在中國傳統藥典中都沒有固定配方，大部份涼茶店或五花茶湯包都會用金銀花、菊花、槐花、木棉花和雞蛋花這五種花，而小哥今天分享的五花茶是加料的既經濟又實惠，材料有木棉花、棉茵陳 、夏枯草、菊花、火炭母、金銀花，五花茶做法簡單｜自家製足料原味道 Chinese herbal tea Five Flower Tea

1.五花茶材料洗淨，建議多清洗幾次，小哥重複了三次。


2.五花茶材料撈起隔水待用。


3.湯煲加清水 3000ml（約8-10碗），倒入五花茶材料。


4.先大火煲滾，再轉中小火煲30分鐘。


5.因為涼茶不能煲太久，30-45分鐘恰到好處。


6.五花茶煲30分鐘後，先撈起五花茶渣。


7.隨個人喜愛，加入片糖或冰糖調味


8.至片糖溶化，熄火即成。


9.「五花茶」只是個代名詞，在中國傳統藥典中都沒有固定配方，大部份涼茶店或五花茶湯包都會用金銀花、菊花、槐花、木棉花和雞蛋花這五種花，而小哥今天分享的五花茶是加料的既經濟又實惠，材料有木棉花、棉茵陳 、夏枯草、菊花、火炭母、金銀花，五花茶做法簡單｜自家製足料原味道 Chinese herbal tea Five Flower Tea


10.香港人經常熬夜，常吃煎炸的食物，容易引致燥熱，今天小弟為大家介紹一款常見的廣東涼茶「袪濕五花茶」功效包括清肝利膽、清熱解毒、消暑去濕，五花茶廣州人特別喜歡飲，皆因有一種熟悉的味道，追尋盛開的木棉花，木棉花又稱紅棉，更是廣州羊城市花。


11.五花茶禁忌：孕婦、平素體虛及脾胃虛寒者不適宜飲用
木棉花功效：清熱解毒，涼血止痢。木棉花、金銀花和白菊花都有清熱作用，木棉花清熱涼血、金銀花清熱解毒、白菊花清肝明目，三者合用更增加清熱涼血和止痢作用。在暑天，常飲本飲，還有解暑之功效。木棉花有解毒、清熱、驅寒、去濕等功效，對慢性胃炎、胃潰瘍、泄瀉、痢疾等有顯著療效。
棉茵陳功效：北茵陳有清暑解表、利尿消腫功效，常被民間做為利尿消腫良藥。 綿茵陳則主要用以治療黃疸。 陳旺全強調，綿茵陳是中醫內科常用來治療肝膽疾病的主要中藥材，能促進膽汁分泌，有利膽退黃疸功能，對於傳染性肝炎如A型肝炎、B型肝炎及C型肝炎，造成的肝機能損傷，有不錯的修復效果，可保護肝臟。
夏枯草功效：清熱平肝，降血壓．夏枯草的副作用： 夏枯草的副作用雖然不是很明顯，但是由於每個人身體素質不一樣，中醫上所說的“涼”是指生物化學作用，並非純粹物理意義，夏枯草屬於寒涼之物，所以“濕氣”重、脾胃虛弱的人或患風濕的人喝了會出現副作用，也就是容易造成腹瀉甚至加重病情。
金銀花功效：清熱解毒、消暑、疏散風熱、降血脂、護肝
菊花功效：白菊花：平肝明目，保護眼睛，舒緩眼疲勞。黃菊花：疏散風熱、清熱效果較強，適用於風熱型感冒或是肝火大患者。
火炭母功效：清熱藥，具清熱利濕、涼血解毒、活血舒筋、平肝明目等功效，主治痢疾，腸炎，消化不良，肝炎，感冒，扁桃體炎，咽喉炎，白喉，百日咳，角膜雲翳，黴菌性陰道炎，白帶，乳腺炎，癤腫，小兒膿皰瘡，濕疹，毒蛇咬傷。

訂閱阿里手工坊美食頻道: http://bit.ly/2TVNGSm

日日煮幾味家常菜播放清單：http://bit.ly/2AOWgLc

健康的生活態度播放清單：http://bit.ly/2AP14js

廣東老火湯播放清單：http://bit.ly/2B0Vf2L

地地道道的港式甜品糖水播放清單：http://bit.ly/2APsMwo

街頭地道美食吃起來播放清單：http://bit.ly/2AT0IIH

餐桌上必吃開胃涼拌小菜播放清單：http://bit.ly/2ARhWq1

＃阿里手工坊＃五花茶做法簡單＃自家製足料原味道.五花茶做法簡單｜自家製足料原味道 Chinese herbal tea Five Flower Tea【阿里手工坊】＃廣東涼茶、廿四味、夏枯草、五花茶是大家常飲涼茶，尤其吃了煎炸食物，口乾舌燥，都會飲上一杯，五花茶清熱、解毒、消暑去濕，看看材料及做法：＃李時珍本草綱目.也詳細記錄了中草藥的屬性、功效，中草藥的草本精華提練後，也可以製成中成藥，更容易給大人小孩服用，其中五花茶也深受大眾青睞，炎炎夏日，要一杯五花茶降火嗎？

繼續閱讀