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2018年3月14日 星期三



港式生炸雞脾(附食譜)

港式生炸雞脾(附食譜)

港式生炸雞脾(附食譜). 殊不簡單的下午茶,非港式生炸雞脾莫屬,美女OL們,明明知道它的卡路里很高,卻還喜歡吃它,非常矛盾,著實讓大家又愛又恨,欲罷不能,非要吃它解解嘴癮。 港式生炸雞脾,是港式茶餐廳,下午茶經典食物之一,搭配起來非常方便,既香口,價錢也不貴,深受大家的喜愛,簡單一點就是生炸雞脾加可樂、檸檬茶、咖啡或港式奶茶, 想豐富一點,加上一客田園沙律、鮮果沙律、凱撒沙律、甚至薯仔沙律等,不夠飽也可以多吃,一碗燒鵝瀨粉,確係大滿足,大快朵頤,太讚了。


其實,港式生炸雞脾(附食譜)在家輕鬆做,一點也不難,很容易做,關鍵是雞脾夠不夠味道,會不會不夠熟或者太老火了,只要掌握以下技巧和方法,就能像阿里一樣,在家開心吃,大滿足的下午茶。

準備時間:
烹調時間:

份量: 2人
營養成分: 279 calories, 100grams fat
5 stars - based on 1512 reviews

材料:
雞脾 2隻

伴碟:
椰菜絲 少許
車厘茄 適量

醃料:
米酒 1湯匙
生抽 1湯匙
老抽 少許
胡椒粉 少許
砂糖 1茶匙
麻油 少許
鹽 1茶匙

做法:

港式生炸雞脾(附食譜),伴上椰菜絲、車厘茄,我開動囉!再搭配清新的薯仔沙律,吃一口港式生炸雞脾,飲一口冰凍檸檬可樂,再吃一份酸甜開胃的薯仔沙律,讓這樣的下午茶時光過得飛快,美女OL們快學起來,美食當前,豈能錯過,今天吃了再算!明天再減肥吧!哈哈!


1.雞脾清洗乾淨,抹乾水,用腌料,腌約30-60分鐘備用。


2.平底鍋,下適量的油,燒熱油後,下雞脾炸,先將一面炸至金黃色,再反轉另一面去炸。


3.當雞脾反轉另一面也炸至金黃色即可。


4. 2隻雞脾在油鍋中不斷反複酥炸呈金黃色,直至雞脾熟透,撈起隔油侍用。


5.港式生炸雞脾是最理想的下午茶搭配食物之首選,它外脆內嫩,不鞋口,香酥可口,畢竟油炸生炸雞脾有點油膩感覺和熱氣,假如來上一客薯仔沙律和冰凍檸檬可樂是最好不過。

薯仔沙律怎麼做:請參考:薯仔沙律-簡單做法


6.港式生炸雞脾(附食譜),伴上椰菜絲、車厘茄,我開動囉!再搭配清新的薯仔沙律,吃一口港式生炸雞脾,飲一口冰凍檸檬可樂,再吃一份酸甜開胃的薯仔沙律,讓這樣的下午茶時光過得飛快,美女OL們快學起來,美食當前,豈能錯過,今天吃了再算!明天再減肥吧!哈哈!

2017年12月6日 星期三



芝士蛋腿三明治

芝士蛋腿三明治

芝士蛋腿三明治. 繁忙的香港人,如果早餐又不想啃一個乾冷的麵包,做一個簡單美味的烘底三明治,做法簡單,只需15分鐘就有一份西式精美早餐,為你一天提供充足動力來源,最好不過。而我最喜歡到茶餐廳吃下午茶,就是芝士蛋腿三明治了,配上奶茶或咖啡,三點三下午茶就開動囉!它外脆,裡面配料超多,還有酸甜開胃的醬汁,吃起來非常滋味,其實只需備好三明治食材,在家做方便又經濟。


準備時間:
烹調時間:

份量: 1人
營養成分: 233 calories, 100grams fat
5 stars - based on 2815 reviews

材料:
方包 2片
雞蛋 1隻
沙律醬 適量
火腿片 2片
芝士片 1片
生菜絲 少許
番茄片 2片

調味料:
茄汁 少許

做法:

而我最喜歡到茶餐廳吃下午茶,就是芝士蛋腿三明治了,配上奶茶或咖啡,三點三下午茶就開動囉!它外脆,裡面配料超多,還有酸甜開胃的醬汁,吃起來非常滋味,其實只需備好三明治食材,在家做方便又經濟。


1.燒熱平底鍋,下方包,用中小火形式烘培方包。


2.方包烘培至有點焦脆及兩邊金黃即可取起。


3.燒熱平底鍋,下少許油,打下雞蛋,熟成即可。


4.同一平底鍋,放入火腿片煎香盛起備用。


5.所有食材做好,準備搭配醬汁。


6.取一片方包放底,然後加上煎蛋。


7.在煎蛋加入適量沙律醬,灑下生菜絲,先加一片火腿片。


8.火腿片上加入兩片番茄片,芝士片、再加一片火腿片,涂上少許茄汁,頂上放一片方包即成。


9.芝士蛋腿三明治完成。


10.用刀將芝士蛋腿三明治在角位對半切開,吃起來既美觀又美味。

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