2018年10月21日 星期日



柿子雖然好吃,但不能和這幾種食物同吃

柿子雖然好吃,但不能和這幾種食物同吃

柿子雖然好吃,但不能和這幾種食物同吃. 柿子的食用功效及營養價值也非常高,很多人很愛吃,誰知道卻偏偏和一些相剋的食物同吃,很多人很愛吃,誰知道卻偏偏和一些相剋的食物同吃。 柿子是一種很受歡迎的水果,生與熟各有吃法,七成熟的柿子爽脆可口,而完全成熟的柿子軟綿香甜,吃起來更方便直接,用湯匙就能好好品嚐柿子的原味道, 柿子尤其在中秋節前後均有售賣,價錢很接地,平民化價錢,大家都能消費起,看起來很漂亮,吃起來也不錯,小孩子的時候,老人家就對我說,#吃柿子萬萬不能和螃蟹同吃會中毒,這句話到今天依然根深蒂固,記在腦海裡,畢竟關乎到健康問題。 就是螃蟹、魚、蝦、海帶、紅薯、菠菜、醋、酒等,這些都是柿子相剋的食物,會引起胃痛腹瀉、嘔吐等症狀,建議分開食用,柿子禁忌,柿子雖然好吃,但不能和這幾種食物同吃。為了讓更多人知道,幫助更多的人,記得分享出去。


準備時間:
烹調時間:

份量: 4人
營養成分: 71 calories, 100grams fat
5 stars - based on 6 reviews

材料:
柿子 4個

做法:
柿子雖然好吃,但不能和這幾種食物同吃


1.柿子的食用功效及營養價值也非常高,很多人很愛吃,誰知道卻偏偏和一些相剋的食物同吃,很多人很愛吃,誰知道卻偏偏和一些相剋的食物同吃。 柿子不能和螃蟹同吃,柿子不能和魚同吃,柿子不能和蝦同吃,柿子不能和海帶同吃,柿子不能和紅薯同吃,柿子不能和菠菜同吃,柿子不能和醋同吃,柿子不能和酒同吃。 就是螃蟹、魚、蝦、海帶、紅薯、菠菜、醋、酒等,為了讓更多人知道,幫助更多的人,記得分享出去。 以上這些都是柿子相剋的食物,會引起胃痛腹瀉、嘔吐等症狀,建議分開食用,柿子禁忌,柿子雖然好吃,但不能和這幾種食物同吃


2.選擇成熟柿子,或者從樹上摘下來成熟柿子。通常末成熟柿子需要泡水一段時間或在室溫下自然成熟方可食用,而熟透了的柿子是非常清甜的,柿子的食用功效及營養價值也非常高,很多人很愛吃,誰知道卻偏偏和一些相剋的食物同吃,這種情況下我們就很容易出現有腹痛、嘔吐、或腹瀉等症狀。


3.柿子吃法可以很直接,也可以很優雅地吃,成熟柿子用刀把柿蒂去掉,然後用湯匙把柿肉挖出來慢慢品嚐。


4.或者用刀把柿子切成小塊大伙一起享用。


5.成熟柿子真的很好吃,尤其中秋節前後都可以吃到,是一款不錯的優良水果,如果把成熟柿子經過曬乾處理,就是我們小時候經常吃的柿餅,據說食用功效及營養價值也非常高。


6.成熟的柿子中含糖15%,蛋白質1.36%,脂肪0.57%,以及粗纖維、胡蘿蔔素、鈣、磷、鐵等元素和多種維生素,尤其是維生素c比一般水果高1—2倍。而風靡全球的日本富有柿更享負盛名,這種成熟的柿子中秋節很受一眾市民青睞,但價格相對較高,但味料真的很不錯,小哥偶爾經過荃灣川龍街也會留意這種好貨,說不定買下一打半打,還有小哥一直好喜歡吃的香印水果,吃起來很清甜,還有它獨有的清新氣息和味道,當你嘗試過之後,簡直冇得返轉頭,一試傾心,忘不了。


7.生活小百科常常提醒我們,那種食物配那種食物怎樣吃才健康,抑或那種食物配那種食物是食物禁忌,應該不要同吃,柿子雖然好吃,但不能和這幾種食物同吃,就是螃蟹、魚、蝦、海帶、紅薯、菠菜、醋、酒等,為了讓更多人知道,幫助更多的人,記得分享出去。
營養素含量:
成熟的柿子中含糖15%,蛋白質1.36%,脂肪0.57%,以及粗纖維、胡蘿蔔素、鈣、磷、鐵等元素和多種維生素,尤其是維生素c比一般水果高1—2倍。
柿子的營養價值:
柿子營養價值很高,含有豐富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白質、胡蘿蔔素、維生素C、瓜氨酸、碘、鈣等,其礦物質的含量超過蘋果、梨、桃等水果。柿子不僅營養豐富,且醫學價值也很高。
柿子的營養成分:
柿子含有豐富的膳食纖維,有良好的潤腸通便作用,柿子性寒,有清熱、潤肺、生津、止渴、鎮咳、怯痰等功效。另外柿子葉煮水喝,可以促進機體新陳代謝、降低血壓。
柿子禁忌:
柿子營養豐富,但要吃得健康,不過要注意一些與柿子相剋的食物。由於柿子含有大量的鞣酸,所以最好不要和富含鈣質、蛋白質的食物,如蟹、魚、海帶等一起同吃,否則會生成不溶性的結合物,影響人體的健康。
所以,不僅是螃蟹,只要是富含蛋白質的食物,例如:海鮮、雞蛋、乳製品及豆製品等,若同時與富含單寧酸的食物一起食用,都可能會導致腸胃不適,建議分開食用。
柿子食用禁忌包括:不宜與魚蝦貝類、酒類一起食用,會引起胃痛腹瀉。 柿子含醣量高,糖尿病患者要慎食。 柿子皮中鞣酸含量多,建議少吃,空腹不要吃柿子,容易引起胃痛。
1.柿子最好不能和醋同吃,吃柿子的前後也最好不要吃醋,否則柿子中含有的柿膠會和醋酸反映生成塊狀物體留在人體的胃中。
2.柿子不能與紅薯、菠菜同食:紅薯是含澱粉較多的食物,吃了以後會使胃裡產生大量胃酸,而柿子則含有較多的鞣質和果膠,胃酸和鞣質、果膠相遇,會發生凝聚作用,形成難溶性的硬塊「胃柿石」。
3.柿子與酒:酒味甘辛微苦性大熱有毒,而柿子則性寒,因此兩種食物不能同時食用。還有很多人在喝酒的時候總喜歡用肉類食物作為下酒菜,而且酒類入胃刺激腸道分泌增加,柿中鞣酸與胃酸相遇後會形成結石。
4.柿子最好不要與含高蛋白的蟹、魚、蝦等食品一起吃:中醫學中認為,螃蟹與柿子都屬寒性食物,故而不能同食。從現代醫學的角度來看,含高蛋白的蟹、魚、蝦在鞣酸的作用下,很易凝固成塊,即胃柿石。這種情況下我們就很容易出現有腹痛、嘔吐、或腹瀉等症狀。
柿子的食用功效:
1.補充維C:柿子所含維生素和糖分比一般水果高1-2倍左右,所以吃柿子可以補充大量的維生素C。
2.潤腸通便:柿子富含果膠,它是一種水溶性的膳食纖維,有良好的潤腸通便作用,對於緩解便秘,保持腸道正常菌群生長等有很好的作用。另外,柿子和柿餅都可作緩和滋養品。並有止血潤大便的作用,能緩和痔瘡腫痛,止痔瘡出血及直腸出血等。
柿子的藥用功效:
1.解酒:柿子能促進血液中乙醇的氧化,可以幫助機體對酒精的排泄,減少酒精對機體的傷害。
2.潤肺化痰,生津止渴:柿子有助於降低血壓,軟化血管,增加冠狀動脈流量,並且能活血消炎,改善心血管功能。
3.止血:新鮮柿子有涼血止血作用,柿蒂有降逆止作用,柿餅和胃止血,柿葉有止血作用,用於治療咳血、便血、出血、吐血;有研究發現,柿子和柿葉對降壓、利水、消炎、止血有著積極地療效。

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