下午5:22
雪耳木瓜雞腳豬展湯 Papaya with Snow Fungus and Chicken Feet Pork Bone Soup
雪耳木瓜雞腳豬展湯 Papaya with Snow Fungus and Chicken Feet Pork Bone Soup. 踏入秋天，天氣會變得乾燥，常飲滋潤湯水，尤其＃花生眉豆木瓜雞腳豬骨湯.雪耳糖水對身體及皮膚有明顯效果，木瓜雪耳糖水，除了滋陰潤肺，更為秋冬乾燥肌膚做好補水準備。雪耳木瓜雞腳豬展湯趁熱盛起飲用,適合青少年發育,老少咸宜的湯水,特別喜歡補充骨膠的女性來說,千萬不能錯過,木瓜清甜,雪耳滋潤,雪耳富含植物性膠原蛋白，有「＃平民燕窩」的美譽,雪耳除了有養顏功效,亦是營養滋補的佳品,一碗火候十足的＃廣東老火靚湯.雪耳木瓜雞腳豬展湯,小哥開動囉！
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阿里手工坊
準備時間:
烹調時間:
湯水
雪耳木瓜雞腳豬展湯
份量: 6人
材料:
豬展肉（豬骨）800g
木瓜 650g
雪耳 1個
雞腳 7隻
眉豆 50g
花生 50g
蜜棗 3粒
薑片 3片
陳皮 1塊
清水 3.5公升（約8-10碗水）
鹽 適量
做法:
雪耳木瓜雞腳豬展湯 Papaya with Snow Fungus and Chicken Feet Pork Bone Soup【阿里手工坊】
大家都知道吃雪耳木瓜好處多，究竟怎麼吃才容易被身體吸收呢？又怎樣正確地吃法：其實這些東西毋須刻意地去吃，就像平常吃飯一樣，每星期飲一至二次木瓜雪耳糖水，每週飲上一次湯水，尤其是花生眉豆木瓜雞腳豬骨湯、雪耳木瓜雞腳豬展湯 Papaya with Snow Fungus and Chicken Feet Pork Bone Soup，肯定心情靚靚，容光煥發，神采飛揚，精神奕奕，因為有了木瓜雪耳糖水和雪耳木瓜雞腳豬展湯的滋陰潤肺，所以每天特別身心舒暢。雪耳富含植物性膠原蛋白，有「平民燕窩」的美譽，除了有養顏功效，亦是營養滋補的佳品，大家不妨多飲雪耳湯水和糖水滋潤吓。原來幸福可以很簡單。有沒有想過！不去港式甜品糖水舖也能在家品嘗到木瓜雪耳糖水帶來的甜蜜蜜。
1.雪耳用水浸軟洗乾淨。
雪耳的功效和作用,雪耳的食用方法：
雪耳也是一味滋補良藥，特點是滋潤而不膩滯，具有補脾開胃、益氣清腸、安眠健胃、補腦、養陰清熱、潤燥之功，對陰虛火旺不受參茸等溫熱滋補的病人是一種良好的補品。雪耳富有天然特性膠質，加上它的滋陰作用，長期服用可以潤膚，並有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效。雪耳是種含膳食纖維的減肥食品，它的膳食纖維可助胃腸蠕動，減少脂肪吸收。
2.用剪刀剪去中間黃色部分,撕成小塊。
3.木瓜去皮,去籽,切件備用。
4.豬展切件及雞腳剪去指甲一齊飛水備用,陳皮、眉豆、花生、蜜棗、浸水洗乾淨。雪耳木瓜雞腳豬展湯【食材】準備好。
5.湯煲加清水煲滾 3.5公升（約8-10碗水）下豬骨,雞腳。
6.下花生、眉豆、陳皮、蜜棗、薑片,下木瓜塊,雪耳,大火煲【食材】15分鐘,再轉細火煲2小時。
7.雪耳木瓜雞腳豬展湯大功告成,下適量的鹽調味,熄火即成。
8.雪耳木瓜雞腳豬展湯趁熱盛起飲用。
9.適合青少年發育,老少咸宜的湯水,特別喜歡補充骨膠的女性來說：千萬不能錯過,木瓜清甜,雪耳滋潤,雪耳富含植物性膠原蛋白，有「平民燕窩」的美譽。
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日日煮幾味家常菜播放清單：https://bit.ly/2DPedKO
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地地道道的港式甜品糖水播放清單：https://bit.ly/2VNjT24
街頭地道美食吃起來播放清單：https://bit.ly/2IZZUY1
餐桌上必吃開胃涼拌小菜播放清單：https://bit.ly/2IZZfpv
＃阿里手工坊＃雪耳木瓜雞腳豬展湯＃木瓜雪耳糖水.雪耳木瓜雞腳豬展湯 Papaya with Snow Fungus and Chicken Feet Pork Bone Soup【阿里手工坊】踏入秋天，天氣會變得乾燥，常飲滋潤湯水，尤其＃花生眉豆木瓜雞腳豬骨湯.雪耳糖水對身體及皮膚有明顯效果，木瓜雪耳糖水，除了滋陰潤肺，更為秋冬乾燥肌膚做好補水準備。雪耳木瓜雞腳豬展湯趁熱盛起飲用,適合青少年發育,老少咸宜的湯水,特別喜歡補充骨膠的女性來說,千萬不能錯過,木瓜清甜,雪耳滋潤,雪耳富含植物性膠原蛋白，有「＃平民燕窩」的美譽,雪耳除了有養顏功效,亦是營養滋補的佳品,一碗火候十足的＃廣東老火靚湯.雪耳木瓜雞腳豬展湯,小哥開動囉！
雪耳木瓜雞腳豬展湯 Papaya with Snow Fungus and Chicken Feet Pork Bone Soup. 踏入秋天，天氣會變得乾燥，常飲滋潤湯水，尤其＃花生眉豆木瓜雞腳豬骨湯.雪耳糖水對身體及皮膚有明顯效果，木瓜雪耳糖水，除了滋陰潤肺，更為秋冬乾燥肌膚做好補水準備。雪耳木瓜雞腳豬展湯趁熱盛起飲用,適合青少年發育,老少咸宜的湯水,特別喜歡補充骨膠的女性來說,千萬不能錯過,木瓜清甜,雪耳滋潤,雪耳富含植物性膠原蛋白，有「＃平民燕窩」的美譽,雪耳除了有養顏功效,亦是營養滋補的佳品,一碗火候十足的＃廣東老火靚湯.雪耳木瓜雞腳豬展湯,小哥開動囉！
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阿里手工坊
準備時間:
烹調時間:
湯水
雪耳木瓜雞腳豬展湯
份量: 6人
營養成分:
250 calories,
100grams fat
5 stars -
based on 30 reviews
材料:
豬展肉（豬骨）800g
木瓜 650g
雪耳 1個
雞腳 7隻
眉豆 50g
花生 50g
蜜棗 3粒
薑片 3片
陳皮 1塊
清水 3.5公升（約8-10碗水）
鹽 適量
做法:
雪耳木瓜雞腳豬展湯 Papaya with Snow Fungus and Chicken Feet Pork Bone Soup【阿里手工坊】
大家都知道吃雪耳木瓜好處多，究竟怎麼吃才容易被身體吸收呢？又怎樣正確地吃法：其實這些東西毋須刻意地去吃，就像平常吃飯一樣，每星期飲一至二次木瓜雪耳糖水，每週飲上一次湯水，尤其是花生眉豆木瓜雞腳豬骨湯、雪耳木瓜雞腳豬展湯 Papaya with Snow Fungus and Chicken Feet Pork Bone Soup，肯定心情靚靚，容光煥發，神采飛揚，精神奕奕，因為有了木瓜雪耳糖水和雪耳木瓜雞腳豬展湯的滋陰潤肺，所以每天特別身心舒暢。雪耳富含植物性膠原蛋白，有「平民燕窩」的美譽，除了有養顏功效，亦是營養滋補的佳品，大家不妨多飲雪耳湯水和糖水滋潤吓。原來幸福可以很簡單。有沒有想過！不去港式甜品糖水舖也能在家品嘗到木瓜雪耳糖水帶來的甜蜜蜜。
雪耳的功效和作用,雪耳的食用方法：
雪耳也是一味滋補良藥，特點是滋潤而不膩滯，具有補脾開胃、益氣清腸、安眠健胃、補腦、養陰清熱、潤燥之功，對陰虛火旺不受參茸等溫熱滋補的病人是一種良好的補品。雪耳富有天然特性膠質，加上它的滋陰作用，長期服用可以潤膚，並有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效。雪耳是種含膳食纖維的減肥食品，它的膳食纖維可助胃腸蠕動，減少脂肪吸收。
2.用剪刀剪去中間黃色部分,撕成小塊。
3.木瓜去皮,去籽,切件備用。
4.豬展切件及雞腳剪去指甲一齊飛水備用,陳皮、眉豆、花生、蜜棗、浸水洗乾淨。雪耳木瓜雞腳豬展湯【食材】準備好。
5.湯煲加清水煲滾 3.5公升（約8-10碗水）下豬骨,雞腳。
6.下花生、眉豆、陳皮、蜜棗、薑片,下木瓜塊,雪耳,大火煲【食材】15分鐘,再轉細火煲2小時。
7.雪耳木瓜雞腳豬展湯大功告成,下適量的鹽調味,熄火即成。
8.雪耳木瓜雞腳豬展湯趁熱盛起飲用。
9.適合青少年發育,老少咸宜的湯水,特別喜歡補充骨膠的女性來說：千萬不能錯過,木瓜清甜,雪耳滋潤,雪耳富含植物性膠原蛋白，有「平民燕窩」的美譽。
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＃阿里手工坊＃雪耳木瓜雞腳豬展湯＃木瓜雪耳糖水.雪耳木瓜雞腳豬展湯 Papaya with Snow Fungus and Chicken Feet Pork Bone Soup【阿里手工坊】踏入秋天，天氣會變得乾燥，常飲滋潤湯水，尤其＃花生眉豆木瓜雞腳豬骨湯.雪耳糖水對身體及皮膚有明顯效果，木瓜雪耳糖水，除了滋陰潤肺，更為秋冬乾燥肌膚做好補水準備。雪耳木瓜雞腳豬展湯趁熱盛起飲用,適合青少年發育,老少咸宜的湯水,特別喜歡補充骨膠的女性來說,千萬不能錯過,木瓜清甜,雪耳滋潤,雪耳富含植物性膠原蛋白，有「＃平民燕窩」的美譽,雪耳除了有養顏功效,亦是營養滋補的佳品,一碗火候十足的＃廣東老火靚湯.雪耳木瓜雞腳豬展湯,小哥開動囉！
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