下午3:52
吃荔枝的四大禁忌
吃荔枝的四大禁忌 .一年一度鮮甜多汁，晶瑩剔透的荔枝又上市了，錯過了荔枝的豐收期就要等明年哦！六月＃嶺南特產荔枝，正是荔枝當造之季，今年天氣之佳，荔枝大豐收，而價格非常親民，購買的市民早早等候街市的水果檔開門，小哥上班路過也趁機會下訂了，等收工之際才取回家裡，吃過痛快，畢竟久旱逢甘霖，一年才一次哈！ 荔枝雖然好吃清甜，但也有一些人慎吃及幾項禁忌，否則不利健康，所以建議大家，一次食用荔枝不要超過10個。但是用荔枝炒蝦仁阿里覺得非常匹配，絕對是這個夏天不可多得的美味，家常便飯入菜確係好吃到冇朋友，好吃到不行，我開動囉！不客氣喔！
夏天雖然氣溫非常的高，但是各種的蔬菜、水果非常的豐富。 在廣東夏天正是荔枝成熟的季節。 雖然荔枝的味道非常可口，但是人們還要注意一些荔枝的食用禁忌。 下面就介紹一下吃荔枝的禁忌。 六月，正是荔枝當造之季，今年天氣之佳，極為罕見，荔枝豐收增產，早熟品種妃子笑已正式上市，而桂味、糯米糍等品種也預計於六月中旬上市，究竟邊款最抵食？ 要看今年荔枝是否豐收，其實早於三月已可預知，如果三月見荔枝樹枝頭發新葉而非花，代表當年荔枝失收；反之，見枝頭開滿荔枝花，則代表只要未來幾個月風調雨順，則有上品荔枝收成。得益於持續的低溫乾燥天氣，南山荔枝成花率達90%以上，今年茂密的荔枝花開滿樹梢，多年未見，南山果農一早已預計豐收在望，果然迎來粒粒飽滿鮮甜的荔枝。
要說6月份什麼水果必須吃，什麼是第一果，非荔枝莫屬了。它最好的時節是6月中旬，《本草綱目》記載，荔枝有“補脾益肝、生津止呃、消腫止痛、鎮咳養心”等功效。 荔枝肉含葡萄糖、蔗糖、蛋白質、脂肪、胡蘿卜素、維生素B1、B2、C，葉酸、檸檬酸、蘋果酸、鈣、磷、鐵、精氨酸、色氨酸等成分。荔枝內的豐富維生素，可促進微細血管的血液循環，防止雀斑的發生，令皮膚更加光滑。
阿里手工坊
準備時間:
烹調時間:
份量: 3人
材料:
荔枝 12個
鹽 少許
做法:
＃吃荔枝不上火＃不熱氣＃建議食用前先浸泡鹽水30分鐘。要說6月份什麼水果必須吃，什麼是第一果，非荔枝莫屬了。它最好的時節是6月中旬，《本草綱目》記載，荔枝有“補脾益肝、生津止呃、消腫止痛、鎮咳養心”等功效。 荔枝肉含葡萄糖、蔗糖、蛋白質、脂肪、胡蘿卜素、維生素B1、B2、C，葉酸、檸檬酸、蘋果酸、鈣、磷、鐵、精氨酸、色氨酸等成分。荔枝內的豐富維生素，可促進微細血管的血液循環，防止雀斑的發生，令皮膚更加光滑。
＃禁忌一、不宜空腹食用
吃荔枝的時候不要空腹。 這是因為新鮮的荔枝中糖分的含量很高，空腹食用會刺激胃黏膜，會出現胃痛胃脹。 而且空腹食用過量會因體內突然加入過量高糖分，而發生“高滲性昏迷”。
＃禁忌二、食用不要過量
荔枝如同其他水果一樣不能夠大量的吃，如果你吃太多荔枝且吃飯很少，容易引發突發性低血糖症，出現頭暈、口渴、噁心、出汗、肚子疼、心慌等現象，嚴重者會發生昏迷、抽搐、心律不齊等。 這些症狀都是大量食用荔枝後產生的突發性低血糖，醫學上稱為荔枝急性中毒，也叫“荔枝病”。
吃荔枝生病的原因是因為在荔枝有很多的果糖，這糖分會在身體中經過一系列的轉變，最後導致血糖含量比正常降低許多而引起低血糖症。 因此，荔枝病是一種低血糖引起的急性疾病，表現為清晨發病，常以出汗、肢冷、乏力、輕瀉等為前期症狀，其後突然抽搐、昏迷。 若出現上火症狀，可吃些性寒的西瓜來解熱。
阿里建議大家：一次食用荔枝不要超過10個，多食會令肝火上升，喉乾舌燥，嚴重的會引起噁心、四肢無力、暈眩等不適。 尤其對於兒童，吃3-4粒即可，吃多易生熱病。
＃禁忌三、糖尿病人慎吃
荔枝這種水果並不適合糖尿病患者。 因為其中糖分很高，陰虛火旺、有上火症狀的人不要吃，以免加重上火症狀。 咽喉乾疼、牙齦腫痛、鼻出血等症者也要忌用。
＃禁忌四、盡量不要吃水泡的荔枝
現在很多的商販為了讓荔枝看起來更新鮮，都會用水泡荔枝。 這樣的荔枝中會含有大量的水分。 如果這些水分進入胃腸道，就會稀釋消化液，引起食慾不振或消化不良，也會造成暫時性低血糖症。
同時如果吃了這些水泡荔枝可能含有洗滌劑等毒性成分，這也可能導致頭暈。 因此不要吃水泡的荔枝。 以上就是夏天吃荔枝的禁忌。 夏天雖然水果種類很多，但是我們在食用的時候，要注意一些飲食上的禁忌，不然會對男性的健康造成不利的影響。
荔枝名字由來：
最早關於荔枝的文獻是西漢司馬相如的《上林賦》，文中寫作“離支”，割去枝丫之意。原來，古人已認識到，這種水果不能離開枝葉，假如連枝割下，保鮮期會加長。對此，明代李時珍也認可。《本草綱目·果三·荔枝》〔釋名〕：“按白居易云：若離本枝，一日色變，三日味變。則離支之名，又或取此義也。”大約東漢開始，“離支”寫成“荔枝”。
妃子笑荔枝：
妃子笑是荔枝的一種品種，別名落塘蒲、玉荷包。 晚唐詩人 杜牧有詩：“一騎紅塵妃子笑，無人知是荔枝來。”妃子笑這個品種就是這樣得名的。
該品種果大、肉厚、色美、核小、味甜，品質風味優良。 主要分佈在廣東 、廣西等地區，該品種是中早熟優質品種之一。
妃子笑荔枝名字來源：
妃子笑作為荔枝的一個品種，其由來是這樣的：
楊貴妃號稱中國四大美女之一，唐玄宗李隆基也中國歷史上有名的風流皇帝。 兩人相逢，自然留下很多膾炙人口的佳話。 楊貴妃喜歡吃荔枝，到了成熟的季節，要求每天都能吃到新鮮荔枝。 但荔枝產於南方，多在兩廣、福建、四川、台灣等地。 但唐朝的都城卻在西安 ，離最近的荔枝產地尚有千里之遙。 加上鮮荔枝難以保存，“一離本枝，一日而變色，二日而變香，三日而變味，四五日外色香味盡去矣。”唐玄宗為了楊貴妃，用快馬日夜不停地運送，常常味道不變就已達京師。 晚唐詩人杜牧有一首絕句，題目叫《 過華清宮 》，中間有名句專門寫此事：“ 一騎紅塵妃子笑，無人知是荔枝來。”至今荔枝中仍有一個品種叫做妃子笑 ，是由此而得名的。
六祖惠能手植千年古荔枝樹結果產量約500斤
盛夏7月，位於新興國恩寺內的六祖惠能手植千年古荔碩果累累，共結果約500斤，供遊客們免費品嚐。
這棵古荔已有1300多年的樹齡，樹高20.5米，樹圍3.9米，被譽為廣東省十大古樹之首，於2003年被廣東省綠化委員會評定為“最長壽的樹”。今年是這棵古荔自1981年以來產量最高的一次。
＃荔枝主要品種：
＃荔枝主要栽培品種有＃三月紅＃圓枝＃黑葉＃淮枝＃桂味＃糯米糍＃元紅＃蘭竹＃陳紫＃掛綠＃水晶球＃妃子笑＃白糖罌等十三種。當中桂味＃糯米糍是上佳的品種，亦是鮮食之選，掛綠更是珍貴難求的品種。“蘿崗桂味”，“畢村糯米糍”及“增城掛綠”有“荔枝三傑”之稱。惠陽鎮隆桂味，糯米糍更為美味鮮甜。
吃荔枝的四大禁忌 .一年一度鮮甜多汁，晶瑩剔透的荔枝又上市了，錯過了荔枝的豐收期就要等明年哦！六月＃嶺南特產荔枝，正是荔枝當造之季，今年天氣之佳，荔枝大豐收，而價格非常親民，購買的市民早早等候街市的水果檔開門，小哥上班路過也趁機會下訂了，等收工之際才取回家裡，吃過痛快，畢竟久旱逢甘霖，一年才一次哈！ 荔枝雖然好吃清甜，但也有一些人慎吃及幾項禁忌，否則不利健康，所以建議大家，一次食用荔枝不要超過10個。但是用荔枝炒蝦仁阿里覺得非常匹配，絕對是這個夏天不可多得的美味，家常便飯入菜確係好吃到冇朋友，好吃到不行，我開動囉！不客氣喔！
夏天雖然氣溫非常的高，但是各種的蔬菜、水果非常的豐富。 在廣東夏天正是荔枝成熟的季節。 雖然荔枝的味道非常可口，但是人們還要注意一些荔枝的食用禁忌。 下面就介紹一下吃荔枝的禁忌。 六月，正是荔枝當造之季，今年天氣之佳，極為罕見，荔枝豐收增產，早熟品種妃子笑已正式上市，而桂味、糯米糍等品種也預計於六月中旬上市，究竟邊款最抵食？ 要看今年荔枝是否豐收，其實早於三月已可預知，如果三月見荔枝樹枝頭發新葉而非花，代表當年荔枝失收；反之，見枝頭開滿荔枝花，則代表只要未來幾個月風調雨順，則有上品荔枝收成。得益於持續的低溫乾燥天氣，南山荔枝成花率達90%以上，今年茂密的荔枝花開滿樹梢，多年未見，南山果農一早已預計豐收在望，果然迎來粒粒飽滿鮮甜的荔枝。
要說6月份什麼水果必須吃，什麼是第一果，非荔枝莫屬了。它最好的時節是6月中旬，《本草綱目》記載，荔枝有“補脾益肝、生津止呃、消腫止痛、鎮咳養心”等功效。 荔枝肉含葡萄糖、蔗糖、蛋白質、脂肪、胡蘿卜素、維生素B1、B2、C，葉酸、檸檬酸、蘋果酸、鈣、磷、鐵、精氨酸、色氨酸等成分。荔枝內的豐富維生素，可促進微細血管的血液循環，防止雀斑的發生，令皮膚更加光滑。
阿里手工坊
準備時間:
烹調時間:
份量: 3人
營養成分:
66 calories,
100grams fat
5 stars -
based on 652 reviews
材料:
荔枝 12個
鹽 少許
做法:
＃吃荔枝不上火＃不熱氣＃建議食用前先浸泡鹽水30分鐘。要說6月份什麼水果必須吃，什麼是第一果，非荔枝莫屬了。它最好的時節是6月中旬，《本草綱目》記載，荔枝有“補脾益肝、生津止呃、消腫止痛、鎮咳養心”等功效。 荔枝肉含葡萄糖、蔗糖、蛋白質、脂肪、胡蘿卜素、維生素B1、B2、C，葉酸、檸檬酸、蘋果酸、鈣、磷、鐵、精氨酸、色氨酸等成分。荔枝內的豐富維生素，可促進微細血管的血液循環，防止雀斑的發生，令皮膚更加光滑。
吃荔枝的時候不要空腹。 這是因為新鮮的荔枝中糖分的含量很高，空腹食用會刺激胃黏膜，會出現胃痛胃脹。 而且空腹食用過量會因體內突然加入過量高糖分，而發生“高滲性昏迷”。
＃禁忌二、食用不要過量
荔枝如同其他水果一樣不能夠大量的吃，如果你吃太多荔枝且吃飯很少，容易引發突發性低血糖症，出現頭暈、口渴、噁心、出汗、肚子疼、心慌等現象，嚴重者會發生昏迷、抽搐、心律不齊等。 這些症狀都是大量食用荔枝後產生的突發性低血糖，醫學上稱為荔枝急性中毒，也叫“荔枝病”。
吃荔枝生病的原因是因為在荔枝有很多的果糖，這糖分會在身體中經過一系列的轉變，最後導致血糖含量比正常降低許多而引起低血糖症。 因此，荔枝病是一種低血糖引起的急性疾病，表現為清晨發病，常以出汗、肢冷、乏力、輕瀉等為前期症狀，其後突然抽搐、昏迷。 若出現上火症狀，可吃些性寒的西瓜來解熱。
阿里建議大家：一次食用荔枝不要超過10個，多食會令肝火上升，喉乾舌燥，嚴重的會引起噁心、四肢無力、暈眩等不適。 尤其對於兒童，吃3-4粒即可，吃多易生熱病。
＃禁忌三、糖尿病人慎吃
荔枝這種水果並不適合糖尿病患者。 因為其中糖分很高，陰虛火旺、有上火症狀的人不要吃，以免加重上火症狀。 咽喉乾疼、牙齦腫痛、鼻出血等症者也要忌用。
＃禁忌四、盡量不要吃水泡的荔枝
現在很多的商販為了讓荔枝看起來更新鮮，都會用水泡荔枝。 這樣的荔枝中會含有大量的水分。 如果這些水分進入胃腸道，就會稀釋消化液，引起食慾不振或消化不良，也會造成暫時性低血糖症。
同時如果吃了這些水泡荔枝可能含有洗滌劑等毒性成分，這也可能導致頭暈。 因此不要吃水泡的荔枝。 以上就是夏天吃荔枝的禁忌。 夏天雖然水果種類很多，但是我們在食用的時候，要注意一些飲食上的禁忌，不然會對男性的健康造成不利的影響。
荔枝名字由來：
最早關於荔枝的文獻是西漢司馬相如的《上林賦》，文中寫作“離支”，割去枝丫之意。原來，古人已認識到，這種水果不能離開枝葉，假如連枝割下，保鮮期會加長。對此，明代李時珍也認可。《本草綱目·果三·荔枝》〔釋名〕：“按白居易云：若離本枝，一日色變，三日味變。則離支之名，又或取此義也。”大約東漢開始，“離支”寫成“荔枝”。
妃子笑荔枝：
妃子笑是荔枝的一種品種，別名落塘蒲、玉荷包。 晚唐詩人 杜牧有詩：“一騎紅塵妃子笑，無人知是荔枝來。”妃子笑這個品種就是這樣得名的。
該品種果大、肉厚、色美、核小、味甜，品質風味優良。 主要分佈在廣東 、廣西等地區，該品種是中早熟優質品種之一。
妃子笑荔枝名字來源：
妃子笑作為荔枝的一個品種，其由來是這樣的：
楊貴妃號稱中國四大美女之一，唐玄宗李隆基也中國歷史上有名的風流皇帝。 兩人相逢，自然留下很多膾炙人口的佳話。 楊貴妃喜歡吃荔枝，到了成熟的季節，要求每天都能吃到新鮮荔枝。 但荔枝產於南方，多在兩廣、福建、四川、台灣等地。 但唐朝的都城卻在西安 ，離最近的荔枝產地尚有千里之遙。 加上鮮荔枝難以保存，“一離本枝，一日而變色，二日而變香，三日而變味，四五日外色香味盡去矣。”唐玄宗為了楊貴妃，用快馬日夜不停地運送，常常味道不變就已達京師。 晚唐詩人杜牧有一首絕句，題目叫《 過華清宮 》，中間有名句專門寫此事：“ 一騎紅塵妃子笑，無人知是荔枝來。”至今荔枝中仍有一個品種叫做妃子笑 ，是由此而得名的。
六祖惠能手植千年古荔枝樹結果產量約500斤
盛夏7月，位於新興國恩寺內的六祖惠能手植千年古荔碩果累累，共結果約500斤，供遊客們免費品嚐。
這棵古荔已有1300多年的樹齡，樹高20.5米，樹圍3.9米，被譽為廣東省十大古樹之首，於2003年被廣東省綠化委員會評定為“最長壽的樹”。今年是這棵古荔自1981年以來產量最高的一次。
＃荔枝主要品種：
＃荔枝主要栽培品種有＃三月紅＃圓枝＃黑葉＃淮枝＃桂味＃糯米糍＃元紅＃蘭竹＃陳紫＃掛綠＃水晶球＃妃子笑＃白糖罌等十三種。當中桂味＃糯米糍是上佳的品種，亦是鮮食之選，掛綠更是珍貴難求的品種。“蘿崗桂味”，“畢村糯米糍”及“增城掛綠”有“荔枝三傑”之稱。惠陽鎮隆桂味，糯米糍更為美味鮮甜。
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