2017年10月31日 星期二



鹹魚蒸肉餅(附食譜)

鹹魚蒸肉餅(附食譜)

鹹魚蒸肉餅(附食譜). 俗話說「鹹魚青菜」也好好味,繁忙的香港人,不是經常大魚大肉便是天天吃快餐,肉食類的菜式每週不斷重複著,吃多了也再沒有食欲了,假如一天來上一客「鹹魚蒸肉餅」的話,卻完全改變了對豬肉的想法,讓美味帶到童年回憶中去了 ...


就這樣一道家常下飯菜式,一小片鹹魚蒸肉餅,已經可以食晒一碗白飯,餐餐大魚大肉的你,一起動手跟著食譜做來吃吧!

準備時間:
烹調時間:

份量: 3人
營養成分: 146 calories, 100grams fat
5 stars - based on 75 reviews

材料:
梅頭肉 200克
馬友鹹魚 1塊
薑 1塊
指天椒 1條

醃料:
生抽 半湯匙
鷹粟粉 1茶匙
麻油 少許
胡椒粉 少許
鹽 適量
砂糖 半茶匙
花生油 少許

做法:

繁忙的香港人,尤其是上班一族的OL們,假如返工前做好鹹魚蒸肉餅的準備,那麼放工就可以吃到香噴噴的鹹魚蒸肉餅了,且也簡單易做,也很適合初次下廚房的妳。


1.梅頭肉洗淨剁碎。


2.馬友鹹魚用清水洗淨。


3.薑和指天椒分別切成幼絲,所有食材準備好。


4.將肉餅在大碗內加入醃料拌勻。


5.肉餅用醃料拌勻後,需靜待靜待15分鐘-1小時。


6.取一蒸碟,把醃好的肉餅均勻鋪上,放上原片馬友鹹魚, 灑上薑絲。


7.燒一鍋水,水滾後,下鹹魚蒸肉餅


8.蓋上鍋蓋,以大火隔水蒸8分鐘。


9.隔水蒸8分鐘後,一碟香氣撲鼻,比大魚大肉的菜式還好下飯呢!


10.出鍋前灑上椒絲或自己喜愛的蔥花或香菜即成趁熱吃。


11.肉餅盡吸鹹魚精華,配搭非常棒,適合佐飯或配粥吃一流!

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