晚上10:12
決明子茶護目減肥通便 Cassia Seed Tea
決明子茶護目減肥通便 Cassia Seed Tea. 可能大家對決明子這種眼科常用藥材比較陌生，但沒關係！但可能你睡覺的枕頭有機會是決明子枕頭，小哥家的就是決明子枕頭，決明子是一種價格便宜卻非常實用的中草藥材，因能清肝明目，所以一般人會用它泡水喝，決明子泡水喝的功效：清肝明目、清腸通便、減肥瘦身、降脂降壓、軟化血管、抗電腦輻射、養生等功效。此外，決明子還具有調節免疫、抑菌、降血壓、調節血脂等作用，功效真不少。
近些年很流行喝決明子茶減肥，決明子麥茶更有淡淡的麥香味，很受大眾青睞，尤其OL上班族，由於減肥方法簡單，更沒有時間限制，隨時隨地，即泡即飲，很方便辦公室飲用，可謂決明子飲品，只需要15分鐘後，趁熱倒入茶杯裡，即可飲上一杯俱有清肝瀉火、養陰明目、降壓降脂、減肥瘦身的決明子茶，可以解決眼紅澀痛（長時間對手機電腦必飲）電腦族適當的喝一些決明子茶，還可以有效的抵抗電腦輻射，保護我們的視力，經常喝決明子茶可以保護視神經，特別對白領族，經常坐在電腦前的上班族有保護視力和抗輻射作用，藥材價格便宜且減肥效果快，看起來又沒什麼副作用，＃決明子茶也就成為不少女性減肥的首選。
決明，又名草決明、馬蹄決明、假綠豆，屬豆科決明屬。決明子是「決明」的種子，為常用中藥，種子入藥，具有清肝明目、通便的功能。主治高血壓、頭痛、眩暈、急性結膜炎、角膜潰瘍、青光眼、癰癤瘡瘍等症。決明子多用於眼紅澀痛，羞明多淚，青光眼，高血壓， 頭痛，眩暈，視物昏暗不明，大便秘結。
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阿里手工坊
準備時間:
烹調時間:
主菜
決明子茶
份量: 1人
材料:
決明子茶 15g
枸杞子 10g
菊花 3g
開水 500ml
做法:
決明子茶護目減肥通便 Cassia Seed Tea
決明子泡水喝的功效：清肝明目、清腸通便、減肥瘦身、降脂降壓、軟化血管、抗電腦輻射、養生等功效，而坊間林林總總的決明子枕頭、決明子麥茶等產品應有盡有，但生的決明子不能立即泡茶用，必須經過炒製才可作泡茶用。
1.先把枸杞子10g、菊花3g倒入茶壺，倒入適量開水，用匙羹攪拌一下，然後倒掉不要。
2.用大匙取約15g決明子茶，加入茶壺。首次泡決明子茶，先加入開水500ml（一般來說可以沖泡數次）
3.茶壺加上蓋子，焗決明子茶（悶）15分鐘。
4.15分鐘後，即可飲上一杯俱有清肝瀉火、養陰明目、降壓降脂、減肥瘦身的決明子茶。
5.趁熱倒入茶杯飲用，可以解決眼紅澀痛（長時間對手機電腦必飲）
6.喝茶能養眼、決明子、枸杞子、菊花、新陳代謝，決明子注意事項：生決明子不宜直接飲用，炒熟決明子才能泡茶，決明子性味苦、鹹、微寒，清肝明目、潤腸通便之功效，可治療肝腎陰虧、視物昏花，是一種價格便宜的藥材，近些年很流行喝決明子茶減肥，決明子茶也就成為不少女性減肥的首選。看影片細節更精彩，＃阿里手工坊youtube最新影音QRCode是你看食譜最好的選擇，絕對不要錯過訂閱哦！隨時貼心送上第一手資訊。
7.服用決明子的注意事項：決明子茶較寒涼，脾胃虛寒避免食用，孕婦也最好不要喝決明子茶。
8.決明，又名草決明、馬蹄決明、假綠豆，屬豆科決明屬。原產於中國長江以南各省區，現在整個美洲、亞洲、非洲、大洋洲都有分布。 決明子是「決明」的種子，為常用中藥，種子入藥，具有清肝明目、通便的功能。主治高血壓、頭痛、眩暈、急性結膜炎、角膜潰瘍、青光眼、癰癤瘡瘍等症。用其葉泡茶，中老年人長期飲用，可使血壓正常，大便通暢。
9.決明子茶泡水喝的功效及常見養生功效：
清肝明目
適當的喝一些決明子茶，可以清肝明目，對我們的肝臟是非常有好處的，如肝熱上沖所致目赤腫痛、羞明多淚、視物模糊，以及青光眼、白內障、結膜炎等。這也是決明子最廣為人知的一個功效，對於一些頭暈目眩還有雙目赤紅的情況具有很好的治療效果。現在很多OL上班族一整天都要面對著電腦，這不僅僅導致我們的臉 部肌膚出現嚴重的缺水情況，甚至眼睛所要承受的壓力也是非常大的，很容易出現雙眼赤紅以及看東西模糊的症狀。這個時候用開水沖泡一杯決明子茶，服用之後能 夠很好的緩解。
清腸通便
決明子的清腸通便，緩解便秘的功效也是非常的顯著的，對經常便秘，能使排便順暢而不稀薄，也無腹痛等不適之症，中醫告訴我們，決明子具有很好的潤腸通便的作用。所以說，日常生活中如果出現了便秘或者是大便乾結的情況，那麼可以視情況服用一些決明子茶，這樣能夠很好的令大便恢復正常，變得通暢起來。
10.減肥瘦身＃決明子茶也就成為不少女性減肥的首選
只需要每天將十克左右的決明子放入開水之中沖泡服用，那麼就能夠很好的抑制全身脂肪的合成，另外對於身體中多餘的脂肪也能夠起到非常不錯的分解作用。決明子茶能夠起到很好的瘦身功效，同時又不會影響日常的飲食以及身體的健康，快速並且健康的達到瘦身的目的。
降脂降壓
決明子中含有大量的化合物，這種化合物在進入身體之後就會分解成為大黃酚、大黃素等等物質，所以說能夠很好大家降低血壓。日常經常服用一些決明子，對於高血壓具有很好的防治作用。適當的喝一些決明子茶還可以有效的降脂降壓，可以預防心血管疾病的發生，其降血脂降血壓的作用適宜於高脂血症、肥胖症、高血壓症、冠心病、動脈粥樣硬化等心腦血管疾病患者。
軟化血管
決明子茶對我們的血管也非常的有好處，可以幫助軟化血管，降低血管疾病發病率，對冠心病、動脈粥樣硬化等心腦血管疾病患者，有軟化血管，降低心肌梗塞和腦梗塞的發病率。
養生
眾所周知，決明子性寒，並且還帶有一股子青草的香味，如果能夠將決明子製作成為決明子枕頭每天使用，那麼不僅在睡覺的時候能夠問道青草的香味。同時決明子質地 比較的堅硬，在睡覺的時候能夠對我們的頭部還有頸椎起到非常不錯的按摩效果，能夠很好的預防出現頸椎病的可能。如果老年人能夠適量的服用一些決明子茶，不 僅能夠很好的促進大便通暢，同時還具有降壓、降脂以及明目的保健養生功效。
抗電腦輻射
電腦族適當的喝一些決明子茶，還可以有效的抵抗電腦輻射，保護我們的視力，經常喝決明子茶可以保護視神經，特別對白領族，經常坐在電腦前的上班族有保護視力和抗輻射作用。
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決明子茶護目減肥通便 Cassia Seed Tea. 可能大家對決明子這種眼科常用藥材比較陌生，但沒關係！但可能你睡覺的枕頭有機會是決明子枕頭，小哥家的就是決明子枕頭，決明子是一種價格便宜卻非常實用的中草藥材，因能清肝明目，所以一般人會用它泡水喝，決明子泡水喝的功效：清肝明目、清腸通便、減肥瘦身、降脂降壓、軟化血管、抗電腦輻射、養生等功效。此外，決明子還具有調節免疫、抑菌、降血壓、調節血脂等作用，功效真不少。
近些年很流行喝決明子茶減肥，決明子麥茶更有淡淡的麥香味，很受大眾青睞，尤其OL上班族，由於減肥方法簡單，更沒有時間限制，隨時隨地，即泡即飲，很方便辦公室飲用，可謂決明子飲品，只需要15分鐘後，趁熱倒入茶杯裡，即可飲上一杯俱有清肝瀉火、養陰明目、降壓降脂、減肥瘦身的決明子茶，可以解決眼紅澀痛（長時間對手機電腦必飲）電腦族適當的喝一些決明子茶，還可以有效的抵抗電腦輻射，保護我們的視力，經常喝決明子茶可以保護視神經，特別對白領族，經常坐在電腦前的上班族有保護視力和抗輻射作用，藥材價格便宜且減肥效果快，看起來又沒什麼副作用，＃決明子茶也就成為不少女性減肥的首選。
決明，又名草決明、馬蹄決明、假綠豆，屬豆科決明屬。決明子是「決明」的種子，為常用中藥，種子入藥，具有清肝明目、通便的功能。主治高血壓、頭痛、眩暈、急性結膜炎、角膜潰瘍、青光眼、癰癤瘡瘍等症。決明子多用於眼紅澀痛，羞明多淚，青光眼，高血壓， 頭痛，眩暈，視物昏暗不明，大便秘結。
決明子茶,護目減肥,通便,假綠豆,清肝明目,減肥瘦身,決明子,決明子枕頭
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準備時間:
烹調時間:
主菜
決明子茶
份量: 1人
營養成分:
105 calories,
100grams fat
5 stars -
based on 8 reviews
材料:
決明子茶 15g
枸杞子 10g
菊花 3g
開水 500ml
做法:
決明子茶護目減肥通便 Cassia Seed Tea
決明子泡水喝的功效：清肝明目、清腸通便、減肥瘦身、降脂降壓、軟化血管、抗電腦輻射、養生等功效，而坊間林林總總的決明子枕頭、決明子麥茶等產品應有盡有，但生的決明子不能立即泡茶用，必須經過炒製才可作泡茶用。
2.用大匙取約15g決明子茶，加入茶壺。首次泡決明子茶，先加入開水500ml（一般來說可以沖泡數次）
3.茶壺加上蓋子，焗決明子茶（悶）15分鐘。
4.15分鐘後，即可飲上一杯俱有清肝瀉火、養陰明目、降壓降脂、減肥瘦身的決明子茶。
5.趁熱倒入茶杯飲用，可以解決眼紅澀痛（長時間對手機電腦必飲）
6.喝茶能養眼、決明子、枸杞子、菊花、新陳代謝，決明子注意事項：生決明子不宜直接飲用，炒熟決明子才能泡茶，決明子性味苦、鹹、微寒，清肝明目、潤腸通便之功效，可治療肝腎陰虧、視物昏花，是一種價格便宜的藥材，近些年很流行喝決明子茶減肥，決明子茶也就成為不少女性減肥的首選。看影片細節更精彩，＃阿里手工坊youtube最新影音QRCode是你看食譜最好的選擇，絕對不要錯過訂閱哦！隨時貼心送上第一手資訊。
7.服用決明子的注意事項：決明子茶較寒涼，脾胃虛寒避免食用，孕婦也最好不要喝決明子茶。
8.決明，又名草決明、馬蹄決明、假綠豆，屬豆科決明屬。原產於中國長江以南各省區，現在整個美洲、亞洲、非洲、大洋洲都有分布。 決明子是「決明」的種子，為常用中藥，種子入藥，具有清肝明目、通便的功能。主治高血壓、頭痛、眩暈、急性結膜炎、角膜潰瘍、青光眼、癰癤瘡瘍等症。用其葉泡茶，中老年人長期飲用，可使血壓正常，大便通暢。
9.決明子茶泡水喝的功效及常見養生功效：
清肝明目
適當的喝一些決明子茶，可以清肝明目，對我們的肝臟是非常有好處的，如肝熱上沖所致目赤腫痛、羞明多淚、視物模糊，以及青光眼、白內障、結膜炎等。這也是決明子最廣為人知的一個功效，對於一些頭暈目眩還有雙目赤紅的情況具有很好的治療效果。現在很多OL上班族一整天都要面對著電腦，這不僅僅導致我們的臉 部肌膚出現嚴重的缺水情況，甚至眼睛所要承受的壓力也是非常大的，很容易出現雙眼赤紅以及看東西模糊的症狀。這個時候用開水沖泡一杯決明子茶，服用之後能 夠很好的緩解。
清腸通便
決明子的清腸通便，緩解便秘的功效也是非常的顯著的，對經常便秘，能使排便順暢而不稀薄，也無腹痛等不適之症，中醫告訴我們，決明子具有很好的潤腸通便的作用。所以說，日常生活中如果出現了便秘或者是大便乾結的情況，那麼可以視情況服用一些決明子茶，這樣能夠很好的令大便恢復正常，變得通暢起來。
10.減肥瘦身＃決明子茶也就成為不少女性減肥的首選
只需要每天將十克左右的決明子放入開水之中沖泡服用，那麼就能夠很好的抑制全身脂肪的合成，另外對於身體中多餘的脂肪也能夠起到非常不錯的分解作用。決明子茶能夠起到很好的瘦身功效，同時又不會影響日常的飲食以及身體的健康，快速並且健康的達到瘦身的目的。
降脂降壓
決明子中含有大量的化合物，這種化合物在進入身體之後就會分解成為大黃酚、大黃素等等物質，所以說能夠很好大家降低血壓。日常經常服用一些決明子，對於高血壓具有很好的防治作用。適當的喝一些決明子茶還可以有效的降脂降壓，可以預防心血管疾病的發生，其降血脂降血壓的作用適宜於高脂血症、肥胖症、高血壓症、冠心病、動脈粥樣硬化等心腦血管疾病患者。
軟化血管
決明子茶對我們的血管也非常的有好處，可以幫助軟化血管，降低血管疾病發病率，對冠心病、動脈粥樣硬化等心腦血管疾病患者，有軟化血管，降低心肌梗塞和腦梗塞的發病率。
養生
眾所周知，決明子性寒，並且還帶有一股子青草的香味，如果能夠將決明子製作成為決明子枕頭每天使用，那麼不僅在睡覺的時候能夠問道青草的香味。同時決明子質地 比較的堅硬，在睡覺的時候能夠對我們的頭部還有頸椎起到非常不錯的按摩效果，能夠很好的預防出現頸椎病的可能。如果老年人能夠適量的服用一些決明子茶，不 僅能夠很好的促進大便通暢，同時還具有降壓、降脂以及明目的保健養生功效。
抗電腦輻射
電腦族適當的喝一些決明子茶，還可以有效的抵抗電腦輻射，保護我們的視力，經常喝決明子茶可以保護視神經，特別對白領族，經常坐在電腦前的上班族有保護視力和抗輻射作用。
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